醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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+ S3 l } V) W7 A1 L公仔箱論壇【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
% Y& B& V6 s4 o" R; _- z' |0 qtvb now,tvbnow,bttvb身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
4 e. W0 K/ ?* f0 t- }6 e( s/ Y6 R4 @5.39.217.77:8898【功效】增長內力、元氣，強身健體
) b6 x' c4 d$ Z& X公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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