 ' `1 U3 P, ^4 d4 X& j
: {2 ]1 g. @4 h公仔箱論壇公仔箱論壇7 X8 C- B6 K2 u" T: j* k* Z2 A
雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。公仔箱論壇: O5 c/ H4 R g- U7 h! P6 D
" r; z1 o7 V( }# A0 I5 d5 Z8 o
- d# g7 ?8 q6 ]. c; t- P9 X( F" |
4 ?2 M4 a! e8 D" Q ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O. q/ D' D8 C. w
tvb now,tvbnow,bttvb0 z# r& }) o q) s5 O
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁5.39.217.77:8898, \- Z1 m& E+ `* e& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* R) W5 `+ J& J- M
, `& `* ^4 K0 n/ t6 |$ h
' N% n p# q# d" F0 L4 V5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 F7 a4 H7 H! D6 {7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m# M- s! `6 z* X D0 I
燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。
& y& U3 U3 l$ Z' C" M! otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898& b$ L# W; i+ I! ]; I. {1 [& U
三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。 5.39.217.77:88982 Q6 L! g' N5 Y* P5 x& w) r1 s" K
7 r7 ~+ B0 x6 F( _
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。 5.39.217.77:8898% l* x) f* S# P9 o
N$ _3 a7 B. b剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。 |
發表於 2009-1-14 04:38 PM
| 