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' a. A8 O2 P& P6 c. I材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ l7 k8 Y- c$ D& `! p E$ n) m
蓮 藕 1 節 、 五 花 腩 1 塊 、 豆 瓣 醬 2 湯 匙 、 薑 3 片 、  （ 切 段 ） 2 條 、 蒜 頭 （ 拍 碎 ） 3 粒 、 中 芹 1 棵 ' K! V! l. C' X* C% ^8 M) C( [
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調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb5 {( h2 [' p7 g6 m6 F/ ?; }
冰 糖 / 豉 油 各 適 量5.39.217.77:88988 M/ `0 l! P7 P; i, _
& V& S! }# g) d公仔箱論壇5.39.217.77:88985 U2 R0 E: w% H6 Y: u4 U; b
做 法
9 |) K) ~, v u& S8 o$ { C. F. l+ Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 五 花 腩 原 件 放 入 滾 水  水 ， 之 後 剪 去 豬 皮 上 的 毛 ， 切 厚 片 備 用 。 9 q5 E9 q1 u* x P3 V
' e' {/ |0 d: F9 l3 ~2. 蓮 藕 刮 去 表 面 的 皮 ， 切 厚 片 備 用 。
3 R5 Z- ^1 P2 C" ]) i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 S! Q. c. P; o5 [( r0 K, B4 G
3. 中 火 燒 熱 鍋 加 少 少 油 ， 爆 香 蒜 粒 ， 再 放 入 薑 片 、 段 炒 香 。
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$ P2 |3 }! W- x1 N) A' y公仔箱論壇4.加 豬 腩 肉 煎 到 金 黃 ， 落 豆 瓣 醬 炒 勻 ， 再 加 水 蓋 過 豬 腩 肉 ， 加 蓮 藕 用 大 火 煮 滾 。 加 豉油 、 冰 糖 後 轉 細 火 燜 個 半 鐘 ， 撒 上 中 芹 段 炒 勻 即 成 。 將 飯 放 入 飯 盒 ， 旁 邊 加  即 成 。
7 e0 q4 K& x9 S9 x) X) F% F3 Y. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; n2 {' _' T; D
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如 用 來 燜 ， 可 選 短 身 蓮 藕 ， 會 較 為 粉 ； 長 身 蓮 藕 質 爽 ， 適 宜 炒 。 |
發表於 2009-1-12 01:30 PM
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