少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 V1 {& O& K, Y/ {" V: o( c
, ~" K0 C# a1 k" ^- u# @9 j5.39.217.77:8898少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 n& }! O* f
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少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。5 `* l2 S$ k/ q5 a- _" j
$ m g3 ^7 D6 G2 B+ M8 n3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。
! C, f4 N0 c# i+ n6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }8 D% E3 j" ~* \$ r5.39.217.77:8898少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。
3 ~7 r2 |) l0 m5.39.217.77:8898
# m5 a; O- m5 Q7 n! p( @公仔箱論壇少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。公仔箱論壇4 b* I: r1 I+ S' ~
C4 Y! \; F0 V3 g' a3 U少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。
9 ?* d( I4 [1 a+ y( N- r: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb! B/ T1 V t) h
少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。 |
發表於 2011-9-12 04:10 PM
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