10種最短命的生活方式

危險生活方式1：
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定1 Q( X% i# ]- M; W: g
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t  o/ _* d+ N& w  d2 ]
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! k7 K- ^, k
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一, Q+ v% }) a0 ?+ U1 ~: V# ]
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面公仔箱論壇. \$ l: i- J) Q/ a
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。: P/ `; a  J+ D
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照5.39.217.77:8898& w* @  w4 c7 q4 E/ G3 G
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇$ ?) R; ?/ j6 B1 A: N
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與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d! p7 `+ r' G$ n
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危險生活方式6：) i* b4 s( o# a, r0 ~$ D" H
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ t* x, [4 u7 Y2 O& Q
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多9 U8 ]. Q$ Z+ Y  e! H, ~! }! g# _6 P7 ?
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
　　
危險生活方式8：
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，$ {0 x. E5 N3 C8 z: o% D
另有7％的人經常失眠。5.39.217.77:8898+ M6 f4 ~3 E, o) }* z1 _
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危險生活方式9：- {. w- K1 J, |( v1 u7 T
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb# s0 o$ t' y' w; Q+ ^
公室群體中十分普遍。' q8 c& _; i& V1 z& {2 a# s
　　
危險生活方式10：" M/ D" ~. e5 s' [2 y& b
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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