１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭公仔箱論壇. B$ ?1 L, ]1 j, y
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２．鬧鐘響時請馬上起床公仔箱論壇5 B6 Z; z' T `# O! R' F
1 L% N) V& I. _: L4 `9 M3 ^' F３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 L. E1 [1 a; k
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb' {( b9 L9 S& y' r2 _6 p- K
( J! V, i- t9 \; ~4 p+ Q5 C公仔箱論壇５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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) K0 u, ^; s9 e1 R6 g$ v( K公仔箱論壇６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 C. d' l& r8 f7 ~& M
驚慌．
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3 T% n( g" z" M; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的; h7 c# D3 H1 U" n; m1 q
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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0 l& @+ _6 b1 j& j; B; Q１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）" t% j# I: K. c' ]% ^1 N0 o3 a8 L
2 P' l. E4 a5 x! L# Z( U4 F- F１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p# `+ n+ T0 W+ ~' a; q4 F! r
通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘公仔箱論壇0 K2 L: d! e6 c5 P; N
在三十分鐘之前5.39.217.77:8898, u' I# y) X$ J' b B
多數人會自動結束出體狀態7 u2 P5 Z9 \) S! q/ R2 Y# J
而自動快速地彈回體內並立刻醒來
% d& t5 K, F ]1 n! Q5 c公仔箱論壇也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
# w' R5 y2 }( G6 `如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb! ^% Y$ [. ~7 W$ J4 w0 ^& b
只要設法活動到真實肉身便可以做到
' z; R& ?% U. y, |2 q2 u6 Z; s公仔箱論壇例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
+ D& x& j# I, |$ o, J) U; p _你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來2 X7 l* \, i" F# S
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y- {9 j) ]% r* `0 H
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
( F2 Y, l3 U/ z. d6 M; O' S/ ltvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧公仔箱論壇8 M- k+ u3 w4 J
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) o$ s! ~4 r0 C
即是當你的意識離開了肉身& J/ I+ g7 ]( ^ \6 P4 W
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
6 |5 }/ T+ [! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時tvb now,tvbnow,bttvb: ^$ w7 k! E) w+ g( {
你肉身的耳朵會照樣聽到
( H: r5 u; \$ r/ Q% t4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而被吵醒
7 E; a& N% C1 L5 l1 `$ u8 \6 X7 m7 _tvb now,tvbnow,bttvb而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來tvb now,tvbnow,bttvb( \$ E% _' B8 D5 D8 V# ]+ O1 ^
' k) t9 c% R% u; s, `從其他出竅人士的經驗中看到" Z4 b0 E- ?3 U$ ?8 h* c
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//5.39.217.77:88981 H3 D3 Q/ P, v1 s
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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