10種最短命的生活方式

危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb: n% }, j' e3 G( w3 M
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5 i, z' r" ]+ q7 C3 ^
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.77:88983 W, n6 f7 v: ]6 I5 U" H
　　
危險生活方式2：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; `0 p  l4 k4 l( {
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。5.39.217.77:88985 L! ~0 @  d2 ]/ ~$ s) A7 j8 P- n, f
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危險生活方式3：tvb now,tvbnow,bttvb! e  H3 z8 G4 t, T% V) p0 c
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5：, a1 b( c: ?% Z  x2 s
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即- ?+ n% G  V& ?- |( P6 v% v
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。5.39.217.77:88986 X5 H. A+ V4 ~. O& x& s0 K
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和: z! Y, O. u# s4 m: m1 [
抗病能力下降。5.39.217.77:8898* y) a) ^  y) h! k% `
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ v/ t/ P+ o7 f
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多公仔箱論壇+ i3 H# L/ S8 H. B) Q
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb& }) ^* J! l4 @7 T# c
要因素。
　　
危險生活方式8：5.39.217.77:88980 S% I1 H; P  j/ O1 G# F
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：tvb now,tvbnow,bttvb" S' B. e# F0 x* w4 @. a
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保tvb now,tvbnow,bttvb7 a# W  t4 Q9 {# i' _
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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