10種最短命的生活方式

危險生活方式1：tvb now,tvbnow,bttvb" p! J2 p1 i  @" ?) N* I; u5 c
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定公仔箱論壇$ u3 d# b9 A9 @/ Y
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　
危險生活方式2：公仔箱論壇1 N0 n# o/ q+ n% t
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，tvb now,tvbnow,bttvb( O3 k" ]/ W; e" h1 ?
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險生活方式3：5.39.217.77:8898+ F4 p$ x! s( O
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。公仔箱論壇$ T2 V) {& p; `. L) k4 P
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危險生活方式4：# M, w, E! r8 b( D0 |8 Z  W
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; I7 b% S" A% k9 G  M1 |" _+ v
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即公仔箱論壇- `) P+ ?7 {: e7 U4 x1 x
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。5.39.217.77:8898! _* I. R3 N0 x/ C. f' y7 e
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危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外5.39.217.77:88985 }3 ]( d) @. F% H- O/ i, x
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和. b  V$ M( X2 Q3 j) x
抗病能力下降。! @" a6 v8 B0 V# W, D/ ~( p
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb$ P; l5 v: _( k2 r+ G
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多公仔箱論壇/ B2 [+ d4 g) P
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：公仔箱論壇; z6 @6 {5 x, L, o  V% z  v
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用+ D! X% E9 N: F* Y* w5 Z7 g4 P
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb! p7 k" |  k0 D  }
公室群體中十分普遍。
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
三餐定時定量的人不滿半數。* B0 ~: |! W- r6 Q0 C7 a+ m2 t7 ?
希望大家注意身體!

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