 5.39.217.77:8898: V( J3 g- m5 D/ Z9 N& t
【材 料】公仔箱論壇' d! s6 g, v2 r: b! a. j, Q ~) Z
; y3 i M6 V, H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排 200公克& ]' Z2 o7 x0 i) O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 _0 e: A6 R' _" e
洋菇3朵
7 Z4 U+ b7 X. e5 p5.39.217.77:8898
3 I' K; A+ J9 w. l紅甜椒3片
, ?/ q5 e; y0 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n { ~3 f. X* D4 M5 h
黃甜椒 3片
" w6 K: H2 t/ y3 [公仔箱論壇- j' n6 q. S7 R8 H8 K
烤醬：- B- O( S. b: U9 q& s6 \
牛頭牌燒烤醬 3大匙
: D+ ^$ ?9 O- U
4 H3 J) V! d2 V( h P" w5.39.217.77:8898孜然粉 1大匙0 v" U1 r$ ?. K) m4 ^$ i% t7 z
tvb now,tvbnow,bttvb+ k; v+ @6 x. B( }. D( X7 m
米酒 1大匙 z5 g% \: {9 S, e6 B$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 ]2 e9 g8 Z
【做 法】# q. c$ P3 M' y( `# F- ~9 R
 公仔箱論壇( c8 M' o1 f9 |3 C% i
1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
" U- r4 h4 f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。tvb now,tvbnow,bttvb% e1 s: u( a* w, J
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
0 R5 b3 U! X' N: p% g# X; ftvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。5.39.217.77:88983 Y W3 y* ]2 H$ J
|
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 