乾百合3大匙8 C2 i8 O7 s2 P) U$ s
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 W3 |( z! W) K( ~# b" n" z( k
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l/ h: i; ?* v. l6 M
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v# T' o" H# z
太白粉 1/2大匙
/ H" u: Y( s. y2 B+ d6 Z4 j9 i x公仔箱論壇水少許
9 z8 {9 S2 H8 q) s$ v5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 3朵公仔箱論壇2 r& h: m. ?/ T E0 d% a
紅蘿蔔片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?/ G8 E; v& H4 y
甜豆少許
! L. e, X" Q J4 G5 _( c4 |% K5.39.217.77:8898蝦仁 4兩
! H+ c! }7 Z% T% i6 S1 L( o, k' P5.39.217.77:8898花枝 4兩
- r4 G7 A# A1 I1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 4兩
. H, H5 V; G8 } i5 t7 {+ k4 G+ S鹽、香油少許
/ l; }" m9 B4 V- E m; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙
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製作方法:
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[' N$ N4 l5 F% {5.39.217.77:88981.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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) T; s; g9 F! p2 K9 @& F9 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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