[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

tvb now,tvbnow,bttvb( S- |# x4 r; w

5 H1 L9 d' Z7 W* ~( f* G6 j% D/ @" \5.39.217.77:8898
% {$ v! u8 M9 X0 W
. M# Q# c0 Y. q1 k. @原料：
# O, k) q9 A3 X! ]+ e& R糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。, J3 H; H: T0 Y0 e( a

( y) k, @* ^" _6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ V2 \4 Q) a! }  v+ F7 ?/ K

% M1 _3 r: e. J& ^公仔箱論壇制法：
3 c9 _  d# k! j. ~, n5.39.217.77:88981、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?0 H; m2 j: _( C2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n- W4 S4 t, R9 ~  W
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
' R! F+ V4 \) y$ y( Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% B4 {' r3 y8 _* L' R
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。