來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人5.39.217.77:8898$ t9 V- e: Z9 V8 G# e6 ^
常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c4 Y. Y/ D8 F- c, t
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
" U+ @% {* B8 w3 vtvb now,tvbnow,bttvb經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
3 i& T* o v, ~( N, B) h& ?tvb now,tvbnow,bttvb短，平均每年減少21個結構單位。! D) n, x0 I; _; c" ?( M3 u' u3 z
2 a9 S" E% ^1 m& u0 T% a3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
/ p$ W0 _% j( B時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
" J$ |0 r3 G. C% T" ?- j公仔箱論壇10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性5.39.217.77:8898( [0 {& q8 p# Q. O3 |4 C1 v9 A& E
病及癌症也都有關係。(台視新聞)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 P4 l' D: a9 Z$ q5 J, ~
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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