二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
* P9 P% E R% P! [: Q. u4 o公仔箱論壇 查看相片
. G+ d! @' ?( P$ [+ k+ `2 w1 M; Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898, {; p9 h/ |8 R7 Y3 M' J
/ s) f- p7 y$ v% C打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
9 k) Z& V5 C9 ?公仔箱論壇更多
0 Z3 J H5 m# R' y! j# N6 b公仔箱論壇【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
R; ]4 A. H0 L3 J( N; a1 Dtvb now,tvbnow,bttvb迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。
4 l: q6 l* g7 j! I) q" Z- V5 ntvb now,tvbnow,bttvb 查看相片公仔箱論壇9 q2 f2 S* @% B3 O
% w! ~- `7 ?: h, T& [! K1 D% t6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o9 R3 P1 I* R! j, [) L0 W5.39.217.77:8898坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @( O. r8 h( h
更多tvb now,tvbnow,bttvb5 `) Z6 U+ b- n; D4 W- y
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
, y1 y$ V% c( I" [* q0 n迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；公仔箱論壇5 l) r; y5 V7 ^/ k+ @, w8 l
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。公仔箱論壇8 X! |) l# X* F* c/ q/ ?
 查看相片
9 j; D1 S ^) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) ]" t; |% k/ r4 `
5.39.217.77:88989 R1 }: B1 V6 G X1 I" G' V8 {4 K
陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。公仔箱論壇& u% [8 D0 F: z0 w. {2 d
更多
& E. u5 d) m- s. N, J) w$ {- Y1 c2 A1 W迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；tvb now,tvbnow,bttvb3 C p! l3 b) |9 _ [
對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。
8 ^& d- q4 k* M% c/ D b公仔箱論壇 查看相片
) \+ _3 N- e7 p1 v公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U o# Z8 r' l! l2 h
/ j( C, O# m3 P0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
. V4 O7 a; c. D7 H- `( A9 otvb now,tvbnow,bttvb更多
, F9 f: n' @; R- V0 Z O& ?) ttvb now,tvbnow,bttvb迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
& ^# P" Y. |4 k2 t* Ktvb now,tvbnow,bttvb 查看相片5.39.217.77:8898! h) d1 r0 {% [. s ?. ^6 ?6 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i& P$ ]" |/ H8 L4 S5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N1 {. Z7 H! u6 [8 c: A! m
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
7 J( Y/ A1 s+ a/ V; \: s2 b$ X公仔箱論壇更多3 @* h: B- ?$ g4 I4 d' V& ^
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。
- b; |# L1 @# Xtvb now,tvbnow,bttvb陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。0 X# n! l. t7 k% E
 查看相片( x6 A# O& }) P1 e3 Q
. O, |( v( q9 \! O( ^% y
# Y4 K% S) Q8 X8 p/ m6 E- [% w二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。公仔箱論壇7 A3 Y. m: b, i. ~$ n. o$ P3 h' T/ ]
更多. V! w4 s8 a, C9 B( S
m: J% Q6 N% h' Z
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 