10種最短命的生活方式

危險生活方式1：* W& I) J# |$ ?- p, t
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定' a, b: @- G% F* k+ q  D. }
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇4 [0 f2 J3 o" O! S  ^% Q4 Q% s
　　
危險生活方式2：tvb now,tvbnow,bttvb0 h  ]% h, U/ r+ M8 Z
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，5.39.217.77:8898/ a3 A2 @& @6 E- P
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一5.39.217.77:8898& q# n( k/ P6 B; J
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。, z" b8 [8 {2 r( F4 P) H3 ]
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危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。6 e, Z) r: ?0 D' A: H2 n8 U
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成公仔箱論壇7 Q5 _+ b8 p2 ^
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb' X9 C! \5 Q/ i  K0 d9 V( d
　　
危險生活方式5：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 @2 u4 Q2 ~" Q3 N5 o: p
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _& V4 G8 Y4 V4 I* u* o9 H" j
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、tvb now,tvbnow,bttvb, j- L0 P; S8 x* ]' b
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。0 l( B; f1 I- X- {
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危險生活方式6：5.39.217.77:8898. ]% N3 k- R; _/ N. C
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外! O: I* J. M+ p; E$ @
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
抗病能力下降。
　　
危險生活方式7：6 d8 o, {) E# }" I7 e+ E
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多7 l0 k! _( g) w9 }% z
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重
要因素。
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危險生活方式8：; t; [$ R& I3 {" ~
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，
另有7％的人經常失眠。公仔箱論壇# h6 N: y, V' ~$ T4 s
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危險生活方式9：公仔箱論壇0 v: }! ?# Y  s5 |/ R0 a: J
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用公仔箱論壇% N8 d, x, _! h8 P' I  b
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb4 |0 L) ^& k. I4 W
公室群體中十分普遍。$ R  h5 R3 K/ `2 l/ x
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危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保( W8 N! C. q5 z3 i8 W
三餐定時定量的人不滿半數。
希望大家注意身體!

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