材料:(2人份)公仔箱論壇8 d; ]! x8 c" v
扁意粉70克
% T9 b+ v' |5 p公仔箱論壇原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb+ | M/ S1 v/ }' f* I
帶子/蝦仁(剁碎)各30克5.39.217.77:88980 ~, Z1 z) O O+ k0 p* t
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克+ p8 Z& @5 v c4 F+ p+ q% M+ P+ S
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 ?0 }- N ?
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
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5 C# E1 `. V: |. z! l5.39.217.77:8898做法:
# z) c X+ B0 Z' _7 E% D% U公仔箱論壇1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。0 P6 v, R. c% @/ [) z# S
公仔箱論壇( M# R' h$ W; w$ h
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( s( @; D: S/ j' O+ G! R
* g5 l. J, [6 X5.39.217.77:88983.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。公仔箱論壇+ {9 E: a; Y. ~# ~' d( b
4 w0 |/ o/ w5 E4 O- r H8 F E$ [+ e5.39.217.77:88986.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。 |