材料:(2人份), L5 p% o. x; l8 s2 q* I- M
扁意粉70克- E9 e) s6 B4 r2 l |; x" ~/ |
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb& S& H- O. V- q J) k% x% J
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
$ C" u7 e( H0 p" d& h) R5.39.217.77:8898鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
9 I7 X- w% ]$ H* u0 R$ _$ ?6 ?' itvb now,tvbnow,bttvb白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
6 d5 S; b6 k: j1 D黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 T) E/ `- L0 h
' G3 `' b$ e1 mtvb now,tvbnow,bttvb
7 F2 W6 @7 E% A0 C6 }公仔箱論壇做法:
' a" _# m3 F8 |2 |3 }公仔箱論壇1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
r; F1 j0 V' O) K: S _" htvb now,tvbnow,bttvb5 t6 P6 `9 f5 [0 f
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。5.39.217.77:8898+ R t% l& o$ j) r' X* p5 g* f
( V( x- w& q+ s$ W* H3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。
8 z6 @, o; F# q公仔箱論壇
7 V+ n& F( b8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
% f- H* h/ O; O# r& W. E/ Y, rtvb now,tvbnow,bttvb
+ p. v. A0 l4 y/ f& G; @tvb now,tvbnow,bttvb5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
' W" c( i. b5 G) H# \ v5.39.217.77:8898
( n- D8 ^$ d% Q# a& w6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb l& d- Y2 r. R0 A; I
tvb now,tvbnow,bttvb: o8 y/ Z, V5 { Y2 K4 l! b
' U! H4 l( ?3 _2 Z6 T貼士:
/ H! [ C, m0 K9 I" e; Ltvb now,tvbnow,bttvb最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。 |