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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:5.39.217.77:88983 H( ^$ ]' l. B4 A' k
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定
  \7 ~8 [4 h6 z) E5 Z. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
8 P- Q  L$ c  T$ m' ~: o3 K; W5 T5.39.217.77:8898昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2:
+ O* D) `! ]  E6 d3 V2 t5.39.217.77:8898有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,5.39.217.77:8898/ b  Q* {' }: s, A) X0 I
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一6 g9 g3 ?8 [/ u( Y* O: T5 l. ^
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面公仔箱論壇: X! W# `5 S6 Z+ e5 I8 b7 N' Z
緩解作用掩蓋而積累成大病。5.39.217.77:8898* \( g6 n. e7 y, Y1 f  X
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危險生活方式3:% X. b( k* M. o. H* @: K
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。公仔箱論壇4 C9 ?: r. }; H; W7 u
  
1 Q; p8 [. p, B公仔箱論壇危險生活方式4:
; j* e5 y6 V# m: K! d7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 d# M0 J) \5 y% p! U
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
8 Y. w) r7 v1 b0 a# U6 `  G營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:公仔箱論壇0 l! S; J. {& O: D  l
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
8 T/ f* B7 r1 F, T5 K6 h8 l' H公仔箱論壇使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J* R7 E1 Y: R1 O. w2 g- t
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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) l+ `+ `; C" `1 e. Z5 C5.39.217.77:8898危險生活方式6:
. S/ K6 o. h7 I; g4 t/ i' ?4 }5.39.217.77:8898長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
2 _/ l; ~0 p9 Y9 t. J! ?出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和公仔箱論壇" V  k7 @' k) W% _+ A
抗病能力下降。
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$ J# W4 C9 ~! o, W) R4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式7:
  [3 e% U1 i/ d6 F1 @  y! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非5.39.217.77:8898! J3 f: A# \2 s" \
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多2 e% h. p' `( w- N- h
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
9 O6 M. M# `& o& b0 C9 s公仔箱論壇要因素。
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危險生活方式8:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ Z" D3 g6 |3 n+ P" K
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,
" U% p6 q$ s4 T& h) b另有7%的人經常失眠。
$ x+ n& b+ p/ w3 t" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  % r7 A/ U8 i9 G% \
危險生活方式9:
# v3 }$ F& r3 A面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
' Q/ B* q8 ], U0 {& ^) c和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦tvb now,tvbnow,bttvb( h2 Q  [* p3 [$ l1 O
公室群體中十分普遍。
1 H, j/ f* p; I: C% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ e9 ~2 ]+ E+ i, L% }# a危險生活方式10:
1 ]) P. Q" M/ e5 `- I. g2 z公仔箱論壇三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保tvb now,tvbnow,bttvb; }3 z# T7 I5 E) G% ^4 u* N0 P' E
三餐定時定量的人不滿半數。
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