八種去脂減重的食物 5.39.217.77:88986 `# O1 V2 T/ J1 T
8 L5 G: s! i+ g" D6 R' E============================================= TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& b) b+ ?" O/ c4 @
: C7 X: N4 M. m6 C; R( T' s; ~! D" Z4 ~現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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* `$ K$ F Y8 E! y( J6 N; X吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 4 [- `3 v% u. W" D, M q
1 I; p! w" X: l6 V' B快來看看吧?
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% k g! M8 @* u7 e- |/ {2 p; N＊凍豆腐：
5 f# I# g1 v% h2 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ }/ b2 j7 a& j
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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) p: \- C/ s, C7 N2 _9 _: z7 R/ S含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 公仔箱論壇+ S0 m2 L/ Z4 ?6 g. V- F- S/ S
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＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 T# |" @; @2 S8 V& C! T
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H! Q) H1 k0 m2 }
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＊薏仁： 5.39.217.77:88984 n1 v% |/ a! E. E
" O. s# h0 J+ s3 D' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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5 h# W: g: j& R* L6 htvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: R7 {! j5 b
) Z; a5 [1 C9 e' q6 }5 |8 b( {公仔箱論壇烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
, s/ y7 D! Q( A! b: [1 A3 K1 E5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 I& q! B. g7 I9 A4 t! Y& e. e
＊木瓜：
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9 _% Q/ D* x& \5 j% O公仔箱論壇木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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* d8 e/ t/ G/ a0 W＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。公仔箱論壇; H) r2 \1 v0 u6 P6 R5 u( h6 s0 p: }
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' @4 V) `. `) [2 E8 G2 D. J但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [, _0 S' t) z7 m& n8 I5 ]
) j* @& {9 q/ w8 m0 x5.39.217.77:8898＊竹筍：
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/ Q# T% ~6 i" O) G6 _, \% D4 V6 A5.39.217.77:8898竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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