同房的不仅仅是为了满足欲望，它是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性爱，可以为你的健康加分。 一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：7 o4 m% ~ F7 e: Z4 k3 M5 B
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。9 I6 p* P# B0 i5 p9 _ E2 B
二﹑性爱可以帮助你入睡：6 p' ?4 F* {' p0 O+ _1 s
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
E r8 l! |+ ?# Gtvb now,tvbnow,bttvb 三﹑性爱可以保持青春：
. z7 Y: G; i& R) ?0 l$ j; i 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。; @5 z" ?9 H+ o% c" ~9 P4 C0 {8 C
四﹑性可以提高自信心：5.39.217.77:8898' Y' h D; D7 E
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
! e* Q, r6 K3 h% o5 [0 p 五﹑性爱能够改变你的外观：tvb now,tvbnow,bttvb% \7 e2 d. H( d! H1 O' {
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。! G3 X' F; k5 r( t
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密， 包括情绪上和肉体上：公仔箱論壇6 a5 ]. }9 p9 I" E3 d7 \ [
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
6 b2 A3 `0 S% q l/ b+ G& \公仔箱論壇 七﹑性爱可舒缓经痛：
2 R+ ?4 w+ J$ H/ Q 同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
) u6 v9 a u% Z8 U( x- u5 y 八﹑性爱可以帮助延寿：+ \/ g) ]: N, {. w4 X
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。* E" b- j' d2 B( K+ `; G6 J
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
8 V7 p7 ^, M, ^% G 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有「1周同房?心脏病不上门」之说。
+ T% `7 N1 x% x( E, K5.39.217.77:8898 十﹑性爱燃烧卡路里， 有助保持苗条：
! }2 f! O7 A# s+ g; p9 _公仔箱論壇 据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的同房可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 |
發表於 2010-7-4 09:54 PM
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