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% I2 G% }1 B& M8 m: D原料:. s* s) p4 z) p7 W4 K
甘蓝1/4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: \3 s5 r3 a& l
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" E- e+ Y( f1 |# {! _tvb now,tvbnow,bttvb制法:
- S& N0 E5 P' z& z2 @tvb now,tvbnow,bttvb1、甘蓝洗净,切小块;四季豆摘除两旁老筋后洗净,切0.5公分小段;胡萝卜洗净,切大丁;马铃薯去皮后洗净,切大丁;番茄去蒂头后洗净,切片;西洋芹菜去除老筋后洗净,切片。+ S! J! D: w0 x. W8 \; |
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2、烧热3大匙橄榄油,将所有处理好的蔬菜全部放入,炒软后倒入素高汤,用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂,再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味.
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7 X! r% F: c, U9 F* w, vtvb now,tvbnow,bttvb3、熄火后加入松子酱拌匀,最后撒上帕玛善起司粉即可。 |