認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、5.39.217.77:88980 v) D7 d9 B$ m5 Y# z$ |) B
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~$ A8 s G: |' d* \
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.77:8898$ |* ]' A t, K2 f% ? W$ a! h' K/ O
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢/ v& }. N4 F+ |' D4 U( }: u- k: T

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警tvb now,tvbnow,bttvb; F2 Y  z: \0 Q# \3 \* n1 n! R7 ]
覺，及早就醫。 7 i% Z) \! W$ S
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公仔箱論壇8 c! j5 F1 p$ f! ]
早期偵檢十一種疾病5.39.217.77:8898" k1 `$ _  m& N! `
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% x/ U( y6 L$ } {. T 癌症 8 A: Q0 @ \|. z	提高警覺	重要警訊' _% k- _* \|. u' Y# @5 ?
肺癌 $ c$ A1 L% Y6 s# ?2 X. \|3 H	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 ) S& r" x0 [' A! j2 \1 y公仔箱論壇經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 5.39.217.77:8898- q$ ]9 z7 h u. y2 ?. R 5.39.217.77:88984 E& \# F4 C( q% u	持續性咳嗽持續性肺感染 / ]# W" x3 ^4 [+ A% u4 x) [% X G持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb* T8 a" e7 p) o0 B$ \|, e' L 咳痰中帶血絲' ~6 P- C1 {3 L p6 F f0 M, d 聲音沙啞公仔箱論壇. q( ~( G. @% l3 H. _. s 5.39.217.77:8898) ~; s9 u6 P2 M N* m" S! B * m0 z! R$ _/ r9 u. ~# x7 F
乳癌2 Y( r1 `& R3 s! k2 V. T2 N; \	家族病史 ( {$ \|9 C3 [; Ttvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經 * c% X6 d' U* ? _' d/ K; C- W攝取高脂肪食物5.39.217.77:8898/ Z; W" }3 k) v' G3 ` 高齡初產婦終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb5 s: _7 q* b! i( c% l9 L 5.39.217.77:8898; v2 `. \) q$ i3 k8 R	乳房或乳頭疼痛 d) ^% m7 \|4 L [5 a. Y+ y 乳頭分泌物或凹陷 , B) }/ C+ g) u( f公仔箱論壇硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y1 Q. ~7 g& C! R 乳房皮膚水腫或潰瘍公仔箱論壇2 p5 Y y4 {" H& f0 w w, t0 D* L 腋窩淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 v# J5 T$ {: S) U# H1 T# [ 5.39.217.77:88980 ~+ z' T* T" O! z+ p , r1 N6 _4 z/ ~
子宮頸癌5.39.217.77:88982 Q: Z. F g* K0 U9 H9 p+ u8 T( `	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I8 J* [# E1 x* q" [ 人類乳突病毒感染 3 \|5 w- H8 b' {* T5.39.217.77:8898 + X3 W( K4 J# u7 p8 Z+ r公仔箱論壇	性行為後出血公仔箱論壇: x! n! T4 h- o) L 陰道出血或分泌物- _" Q) j/ S! X$ i! z2 x( E: { 停經後陰道出血 ( I# t7 N0 ]0 Htvb now,tvbnow,bttvb骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 m( Q f* R$ Q. I3 z- `; T6 S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w& e3 H8 Z: X& b. e5 {
口腔癌 * C' o% S8 z! Q4 h \: }$ a# e	大量吸菸* ~. u o0 c; G, B* j3 O) H 嚼檳榔$ @' o# g s) m7 f* f% @4 K 喝酒 # Y% i' B; l8 b! @tvb now,tvbnow,bttvb , z2 _. T2 k) D! ?* M5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& C1 `7 E$ L' a0 F$ h7 K e	不痛或不易癒合的傷口) k$ z" ^2 F7 j$ S+ q h- E" X$ _ 異常腫塊9 O t% ~. [' p' M, Y 粘膜白斑症 * {2 ]$ f- @% Y# r4 T tvb now,tvbnow,bttvb6 b# F! [# T, P/ _& q 1 d3 b* B3 t8 B
喉癌1 T$ Q3 { ^! o' M a3 R1 c	吸菸 $ u$ k% ]. e" Z/ z0 f. U4 z; L 1 V8 t! ~2 d# b) Y . J" B% m" D6 h" X4 [5.39.217.77:8898	聲音改變喉嚨異物感 ' G, Y1 B# h! \|0 q5.39.217.77:8898- p/ v/ s9 L: ]8 i( H8 i tvb now,tvbnow,bttvb# H* J4 i; ?% n% ^: g
鼻咽癌 4 @$ O2 l0 M- _) S3 q公仔箱論壇	煙燻5.39.217.77:8898# K6 X' G" I3 u [: \|# Y 鹹魚	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 1 k. f" q$ D% X: z& R; e頭痛公仔箱論壇& f( o0 `+ ^; p9 @3 n5 {* R6 c 頸淋巴結腫大 ! \# \|8 q+ Q' X0 }8 s5.39.217.77:8898+ }+ w/ w; i+ {# d* @ 5.39.217.77:8898: _: ?& {6 \0 P/ H- R& \& U; m& X
食道癌% T1 J, {1 Z' _4 K	喝烈酒或吸菸 , [3 D P! l' I1 ?, [+ k醃漬菜 1 _2 I1 d5 d% c7 x, M # g8 w7 l! Z1 Y% p; e	吞食時有異物感 ) J; n. ^4 I9 i食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j9 ?' \( C2 @7 \$ x F- W/ [4 ] 體重下降 + c w4 P' R' o2 l& r + X1 R. }8 u" m4 K5.39.217.77:8898 6 \|4 I( T0 k% r1 e5 r
胃癌5.39.217.77:8898! w8 z$ i) ^4 \|- ^7 H( h3 L- R1 r	進食過多煙燻或醃漬物4 W$ E: A& r0 j 大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d* d0 Q8 v1 y1 ` y8 d% S% T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t- V( c6 F. ]% j9 s) N+ t	胃不適公仔箱論壇) Q$ j6 [) }0 e0 ?2 d 血便 q! Z& I3 p) Y : E& h# p. L0 v; I/ }* [4 k) \|
肝癌 # X- u6 H0 Z6 s8 }5.39.217.77:8898	患有B型肝炎及肝硬化公仔箱論壇9 K+ R" Q5 ]% M/ n6 o8 ]# p 經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i! T2 E4 a( b) a- D1 J 公仔箱論壇5 ?* }' f. W& M* k: y . m) G- r* s5 H5 M4 w+ P6 u- B	右上腹脹痛 $ B( B- @0 \|+ w公仔箱論壇輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R% {( u+ ^2 ^7 y6 B$ V1 D + D( N0 P- a: k5.39.217.77:8898# K3 w$ n [( S) a
膀胱癌公仔箱論壇: ^8 X# W' f" S8 l9 S4 Y	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb& T& U' {' z) B! C1 l7 o; ~' q 烏腳病地區 # p* W9 [1 A8 w: u! R) ]; {2 L 5.39.217.77:8898( U( x% C! D1 Z4 g8 w	血尿 ; {$ i, ~1 q) T& V5.39.217.77:8898排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb7 z/ M! h! c$ \% ]+ T 5.39.217.77:8898. B' _; e" l. s+ b0 o: }
大腸直腸癌 4 [( V2 x" ]8 _5.39.217.77:8898	有大腸息肉的病史 % g( z5 b* V0 Ytvb now,tvbnow,bttvb有家族史公仔箱論壇& Q8 X. Y$ s: t1 t 有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X0 p5 n$ h! `1 c: z g9 Z: w0 } 攝取高脂肪食物公仔箱論壇# V: D7 e; u1 G% \, L % l& T P0 p' w$ m6 Q' ltvb now,tvbnow,bttvb1 \8 t1 g6 b/ l4 b	大便習慣改變血便tvb now,tvbnow,bttvb+ W" Y4 @! p, U2 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?" j- N0 H* C* i 9 n$ F) O, T8 j0 q- f3 b

早期預防

0 f3 [" w+ L# \: @5.39.217.77:88981. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%9 e* \2 _; R) n% A+ ? E$ U
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 ( V7 G9 s% j' P! p7 }

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 1 R, Q3 R& d9 C6 F: z8 v
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" n% T$ y) @/ I* J# s- T( F7 _

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 4 ]0 V+ `3 t; I T$ F
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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3. 職業性危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# B/ ^, P z0 C4 I

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.77:88981 c: H: |" b) {3 J3 P, g
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。tvb now,tvbnow,bttvb% F; {8 W, w& I, p* L# N5 X
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

9 C) f% f9 S) k9 w+ r# I4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 ! Y4 ^! s+ Y+ N( _1 p( F
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (- n: q8 {3 d) ^( U
如農藥)。公仔箱論壇; E- d* C0 z. R, s

(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。5.39.217.77:8898. J- n& K' K' R- M# E$ I8 |+ `

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