認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77:88987 [3 n" q; Y, c4 r, n0 ^4 s5 s) T

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 v3 A6 |6 y* m7 q( o6 ~9 E5 z
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb: ]4 [+ [/ C. ?$ Z0 p7 M  Y8 O  i
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ y& v- r! P* ~" i/ \
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E, o0 L4 P$ }- ^1 c  {
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病5.39.217.77:8898. O/ Q+ }0 q* D* }: T
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tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" ~! ]4 d. D8 j 癌症	提高警覺9 v j6 B: T- O5 d' ]	重要警訊
肺癌5.39.217.77:8898* P. U) Z2 ^" U5 H1 p( X, m	每天吸菸半包以上tvb now,tvbnow,bttvb8 z. E, ^9 `8 \|- D8 p 20歲以前開始吸菸 6 X% P9 ^- F8 D: J/ L經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.77:8898: l7 a4 W/ u! \4 H w; h 工作上與石綿有關 % Q( r1 ~) R8 x# S# G 9 _. ]0 x# t. K7 @3 \|9 Q公仔箱論壇	持續性咳嗽5.39.217.77:88989 h3 S6 f2 v1 B+ J' W5 g$ ^+ a 持續性肺感染公仔箱論壇$ f( e) M) z- W8 K& P 持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: I Y8 X7 Y* J9 L' A 咳痰中帶血絲5.39.217.77:8898& j- V: a" [5 o1 P. ^" s0 F 聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb( u: i5 S% R+ N, p$ o. Z 4 m8 w% ^: r9 [5 S5.39.217.77:8898公仔箱論壇8 _2 t2 L9 w5 V* {" i& ^/ T
乳癌, {' r3 W% f. l# l) B	家族病史 50歲以後才停經5.39.217.77:88985 R# _+ i; w4 {8 U a; k- V0 m 攝取高脂肪食物 1 {+ m& T5 T! X; Q5 m2 g% c高齡初產婦終身未懷孕者 - V& _% L9 Q8 K- \|公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q4 T+ p; t! R) c' Q( Q5 ]" h	乳房或乳頭疼痛乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77:8898$ Q: z; N; n4 v4 [+ q, a. Q# N 硬塊乳房皮膚水腫或潰瘍 - A% u: }/ v" n/ ]2 M3 C腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇7 N" [: c$ {$ \|
子宮頸癌公仔箱論壇! Q7 P$ l! g" F1 E7 q' @/ T# L0 X1 R	多位性伴侶 5 D; b6 j! v; f5.39.217.77:8898過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.77:8898 Q# S* H( Z1 \$ {- \|) y( \| 人類乳突病毒感染 4 a2 H( x: y" J9 ~; T公仔箱論壇1 j& g \7 ]* i# G, T 公仔箱論壇- i- i! G8 }; `	性行為後出血公仔箱論壇- U1 Q3 r2 I3 A: {! {# @( Q m) n 陰道出血或分泌物 9 a" F8 y7 ~1 J公仔箱論壇停經後陰道出血( [% q& O+ N% m0 `6 i+ k 骨盆腔疼痛
口腔癌2 N% F4 s9 G% X v! ?/ y- D) i	大量吸菸, X+ e/ z0 r8 \|3 \|7 w+ g+ X! G$ m 嚼檳榔* x# }, H" j; a) J5 J 喝酒 tvb now,tvbnow,bttvb6 o3 T+ w* S8 f6 O6 L tvb now,tvbnow,bttvb9 b& g0 i6 J( v3 E8 g: h# _. K' a	不痛或不易癒合的傷口! m# P+ `" F* w, a1 F. o6 h# \|: r1 I 異常腫塊公仔箱論壇% l5 S* i& U8 g0 `" ^ 粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb# P$ u/ y5 p- ` tvb now,tvbnow,bttvb( E8 }) F4 }- k+ E+ n: C
喉癌; Y: W+ j& P; \|1 b+ w# V	吸菸公仔箱論壇3 A# ]# {4 J' _$ y& R0 B* ^ 公仔箱論壇& T3 g$ G# u/ S6 l3 r4 J. o # P1 R1 I3 s& w2 Q$ z( E	聲音改變喉嚨異物感 ( U1 K) N7 \/ j+ R1 e; y6 s+ n8 ~$ t8 Z0 P% e9 ?$ ?, P4 R ' Z/ {; T1 e1 P* \$ B
鼻咽癌 ; R0 _2 X9 f C公仔箱論壇	煙燻鹹魚 4 m: ^; V( ]0 e* R公仔箱論壇公仔箱論壇2 g5 I0 p: u& O e1 _2 A8 ~$ \| 2 Y- Y: g: o9 c/ A	單側耳鳴或聽力改變& s1 p( Y, Q, ~1 @, ]* I; u6 F1 q 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 R6 G9 R+ q- D 頭痛 4 E7 l& ]% P- k頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ `' ^- @& O2 Q' Q4 N " t% s1 Z+ }8 w9 {. C
食道癌5.39.217.77:8898+ b2 j% [& I% N	喝烈酒或吸菸' ~! i3 A" G5 Z6 r4 J8 ? 醃漬菜 0 r% O* r9 U# b9 v. s- h # ~" }9 \" z+ B- _7 n7 h8 ~- T	吞食時有異物感 # A. t+ ^8 @' K, Z食物難以下嚥疼痛 2 W9 }! p4 Y. D5 i* u公仔箱論壇體重下降 / P' U, T e* r- @+ f9 @ & C6 K4 G& \|$ o qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u8 q2 V8 Z. A0 I; q
胃癌5.39.217.77:8898 p5 S2 H7 H9 ~( D& R( h( d8 D	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 5.39.217.77:88986 n' v% O1 b {5 U2 v- J1 T i7 h 5.39.217.77:8898# f K, C/ E# J' L$ Z5 ~* r	胃不適血便公仔箱論壇 _3 I* d' a3 G' y: a5 b$ _- t , B" s2 w7 P, \( d0 t
肝癌5.39.217.77:8898! e" t7 X, i) z+ }& m	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _5 a& }# @' F 經常攝取含黃麴毒素食物 6 R6 t1 W9 C" R* stvb now,tvbnow,bttvb 3 A- j6 s. d1 A8 `* b7 n	右上腹脹痛5.39.217.77:88985 C, q+ Y& n% v- O9 B 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E; R3 q) V$ Y/ W9 d3 f( W - X4 r, u+ U$ k: T: I: }$ C& L i % y( `$ z5 K4 w* p! \|5 q
膀胱癌	染料工人 - r' L2 [/ I6 j3 j2 n% H烏腳病地區 , V; M5 u# p; a4 Z! B5.39.217.77:8898	血尿 ' ?- j" f+ J+ @! e- p8 q$ d排尿不適 5.39.217.77:88983 K( z' z8 z& E) Q 公仔箱論壇! `8 H" A" K" R. o2 ^$ S 5.39.217.77:8898, O4 k: v% \|- n# T6 U. l# Z q
大腸直腸癌 6 W" m7 k9 `0 R& a5 p5.39.217.77:8898	有大腸息肉的病史 2 `" G. V% s/ a& C公仔箱論壇有家族史 6 K" E. ~) e0 W2 E& u* n有潰瘍性大腸炎病 - C9 s3 @: B3 t3 ^tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物公仔箱論壇! t# V K, z: _! A 公仔箱論壇 G" p/ m+ R' d Q% ^ . r; m6 M( g% _: d% G	大便習慣改變9 p9 U" @+ H6 z 血便# P' \, z2 r2 t9 Z5 I9 p- \/ I * D/ v8 L" L: C5.39.217.77:8898* h2 d' ]: k0 J+ Y4 O2 M8 i5 Y n- b

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早期預防8 L; e( Q/ E3 R; Z/ e
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇5 \( f- m  j% }9 p" v# U6 a
、其他佔35%，故要注意下列項目：

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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 O+ M7 t7 |1 ]' p0 j, m* ^/ S0 _

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 5.39.217.77:8898 s2 t' @2 y! W4 C' U

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 " q4 D9 i& T0 V' h2 `8 {
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 5.39.217.77:88983 \$ Z$ U2 Y1 f+ g0 w V) s# F

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 ) {: D2 ]6 X B9 ~4 t/ |7 R" D

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77:88984 G& A5 a# k2 {
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3. 職業性危險公仔箱論壇/ p/ v; ^" Z5 x
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性公仔箱論壇: z1 ~# z" d+ w$ O# [
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。. D( P% V0 `1 ^- ?# i5 c+ K
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 + C6 q( J) {! i8 o! [$ k2 ~( T

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 5.39.217.77:88985 k% C2 U' Z, r% }* \: Q) K8 T" H
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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇- J- E! S4 ?8 k9 I- N
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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