女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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0 R" T: [3 F6 R( L& x8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳肉：公仔箱論壇4 I) t4 C2 K; k8 l
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。1 @0 J8 c ?. m" @& Q$ O1 `$ m5 _9 F
' l% h6 F. T5 O, xtvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳汤：公仔箱論壇8 g1 q+ j' T; t' J
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。$ c# \9 F6 t! O" {* W3 l' R7 D
2 T: j# p4 m, q+ S6 M9 utvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳护脑食物：
: b; {! {$ ~6 V9 O) p+ Q 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
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海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。5.39.217.77:8898, t/ x- b) X5 ~, H% M0 o( B
- p9 O _5 z4 [tvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳零食：tvb now,tvbnow,bttvb* `% n; v9 J( d
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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推荐食品土瓜根粉：4 g4 u3 S, |7 v9 E: j
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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