女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
' V" M0 [4 Z1 |7 N* ~. y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ `( i, O' J8 I$ n9 E- Q
女人最佳肉：
# a# U' z/ {5 k, u0 x! R 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
$ g. e/ `' A( h
' U6 k. G" T6 _ E. z' S公仔箱論壇 女人最佳汤：tvb now,tvbnow,bttvb' B8 V' E# ]: F4 r# m
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
" R0 [- p: U! I2 [1 z+ stvb now,tvbnow,bttvb
6 y; k. o- L1 y' F 女人最佳护脑食物：
5 @5 J4 R$ `' q' ]1 F; x; o 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
$ b0 G& O+ d5 J) t5 ttvb now,tvbnow,bttvb女人最佳纠酸食物：5.39.217.77:8898: O" S* u/ V' B, G H' ?
海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
5 L) @- T; {" y# m# _& O" I# A
4 H0 C+ U$ Q8 |5.39.217.77:8898 女人最佳零食：
7 E! O2 n& j' ~) `9 w$ [5 ^! ^ 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
" h6 m+ A8 S& X+ R公仔箱論壇
! x7 h9 @) P$ v- c7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食品土瓜根粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B& B# f9 t3 ~+ j6 ^$ y! D" ^& h
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
