5.39.217.77:8898! w) ~9 m; w+ ^$ Y: w
材料(4人份):
6 G" W/ w3 \1 g5 k% t本地龍蝦1-1.2斤、薑(切片)100克、粉絲300克、葱(切段)150克、生粉適量、油適量、蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許、蒜茸1茶匙、上湯250毫升、乾葱(切片)少許
7 [) B( O3 s% G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( C0 a, X$ `! B- p4 f) P) H/ k
9 r* U) v( N" ] j& S4 G公仔箱論壇粉絲調味:公仔箱論壇9 S* @; `4 z N
蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許5.39.217.77:8898+ i7 I& W# c) d: @" V6 J: x- @2 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E$ p, G$ W4 o' Q- D9 G6 z5 ^* B
5.39.217.77:8898- A" ?4 q1 c7 f/ ~" i. }
做法:5.39.217.77:8898, ~$ d7 ]9 q3 O. I0 |: X1 j
1.龍蝦斬件、去腮,沖水後瀝乾,並拍上生粉。
" i6 l% V3 l" }) P; Y4 }! [- ]tvb now,tvbnow,bttvb
# A9 V; J2 e: N2 e- r( D公仔箱論壇2.加足夠蓋過龍蝦面的油落鑊,下薑片至滾起,再下龍蝦件泡油後連薑一同撈起備用。
. l/ W$ u, r$ W# s公仔箱論壇5.39.217.77:88983 Q, b: E2 E. x: b
3.粉絲汆水,加蠔油、鹽和糖拌勻,離火倒起浸泡2分鐘。
& R9 r/ e/ Q! e8 {+ k1 y) z* P# d公仔箱論壇
^1 V# L; Z# u5 Q4.燒熱油鑊,下蒜茸和葱爆香,加薑和龍蝦以大火爆炒,加上湯、蠔油、鹽和糖炒勻至收汁後撈起。5.39.217.77:8898; z( X1 Y# T0 ] z6 T- L Q) L
1 v- C- U5 b& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.砂鍋加油燒熱,下乾葱爆香,加入粉絲煮熱,下炒過的龍蝦回鍋,蓋蓋煮至滾起,完成。
. g% V% r/ t( a: v5.39.217.77:8898
6 a- h9 n) U7 v8 ?! b& e公仔箱論壇
% [9 ]0 G! @8 O2 n小貼士:拍粉泡油的步驟是為龍蝦肉包上「保護膜」鎖住肉汁,讓龍蝦先炒後燜經過較長時間烹調也不會變韌。 |