材料：（4人份）7 u+ O, \7 b2 G5 g
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量tvb now,tvbnow,bttvb6 N; C( e8 c8 D; ~" ?
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+ b& [/ v' u t0 U/ F' gtvb now,tvbnow,bttvb做法：
# _7 W" p1 w9 o7 i) T; a6 ?公仔箱論壇1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb( m! D: h' F3 ~
' R" \ r% o9 ?3 l% ^% X. @6 R2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。5 Y$ {/ s, S1 L; a
, A$ n9 w2 m u' |1 F5 }6 U: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。6 U `! k4 n) B1 O2 V2 P- |7 u
0 o+ |1 d+ H$ e- N" r公仔箱論壇4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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