[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。
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　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)
/ b* ~- P' R; C/ J　　调味料：% I3 V- w& v2 O* f8 [$ x- P
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量! `7 ~2 f  h' ~" E/ z; w

9 n' t. p+ p# [" k' _- Dtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
3 E# L; M" k; w& G2 V5.39.217.77:8898　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；tvb now,tvbnow,bttvb; R; x: W" N* a
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
5 H' a: ?) H6 M" m公仔箱論壇　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；tvb now,tvbnow,bttvb, Q* X0 a" o2 _* h' e
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。
" h  _: P& D, l' \+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898$ f4 I4 l$ e. g) S$ ?# I
　　功效：
+ L6 @0 `6 I3 n* I1 _8 m' J　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。