0 g& x" ]7 o' G; R' w7 U' n5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* I8 U M1 v: O& {" ~) P3 O
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蝦仁 150公克公仔箱論壇! J3 V* B: J3 [4 y
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蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [3 i8 E+ k" ?4 Z, l1 {5 c2 C
# T. @4 Y" p8 W0 H c; {公仔箱論壇百果 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 {: |- x# M$ [
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蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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3 L. ]+ B$ f7 R1 L7 G/ R, ]5 mtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
D9 I& d+ k: s" Z; @" E公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。3 h2 H6 D/ J& j! @/ c% s' k7 Y v
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。5.39.217.77:8898+ f, w1 g* f* K8 q7 G% J7 l: G
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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