從不知道洋蔥那麼偉大，送您好吃涼拌洋蔥作法:
! G9 m! K @& {1. 洋蔥洗淨切絲.
* y8 m5 k& k4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏.tvb now,tvbnow,bttvb8 I7 `$ K+ F( t, l
3.隔天撈起 洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜.5.39.217.77:88980 W6 c9 [. e: f) Z1 f! ~0 ~2 ~+ j
洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效家庭主婦 不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 }3 S- e( _, q7 m$ _* E
1 R5 n+ }" K0 \0 t: F" f5.39.217.77:8898但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是 乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
! c0 o! W! F( ?* stvb now,tvbnow,bttvb
9 Q# P. {1 d* q% X研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇+ h( y; K0 T- u/ ~
8 n: {- I' F! ~8 K7 h G# M n! f4 l# }5.39.217.77:8898研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上 200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 U% o* V$ _3 W3 s2 F! k# J( I2 F
* j- t. Q8 @0 @6 V/ \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
/ T# ?8 ^; P) S- q5 J
5 d0 ?: X/ |6 u) [5.39.217.77:8898愛喝咖啡的人 要多吃洋蔥唷!
' K8 W2 c' c6 k5 Atvb now,tvbnow,bttvb z# X$ c1 N2 @9 j* H
【洋蔥可以預防膽固醇過高】; ?) H: V/ D6 q+ F: `; O
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量 （HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
! B* K: }; Y+ ptvb now,tvbnow,bttvb
/ q1 T6 p5 r: U6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【洋蔥可以分解脂肪】tvb now,tvbnow,bttvb8 B( ]) E5 m2 }; h2 }# X
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的 血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理? 滿Ctvb now,tvbnow,bttvb0 l4 B: m$ e: p6 L" H: |5 B
6 p" V* q* M! j8 H; {% h, x s【洋蔥可以預防胃癌】公仔箱論壇( V5 ?, Q1 \0 F8 S- K! B/ |
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹 患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。公仔箱論壇! @! [/ } Y0 }; h8 `+ U! t' x) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ? Y3 |' @6 r7 U" z
【洋蔥可以對抗哮喘】公仔箱論壇/ Z& l5 x2 C9 ^/ p; [" d
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
" m$ G2 k/ O" h4 `公仔箱論壇5.39.217.77:8898, G% e" `0 Y0 ?( x: N5 [9 o
【洋蔥可以治療糖尿病】
6 L' q6 O0 s6 j8 t9 M6 [% c公仔箱論壇很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到F現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲 磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `9 ~$ y4 o6 ~4 W) w+ g
5.39.217.77:8898; s8 j& K$ h, @' X9 A4 B
【洋蔥還有其他多種療效】 L2 S+ F* ]$ n5 g+ v4 _$ t
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥 放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。; x( `) S( i4 e9 X
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味 噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。 |
發表於 2008-1-8 12:11 PM
| 
發表於 2008-1-8 08:16 PM
|