指壓按摩是指以指代針，即利用手指的壓逼感來刺激穴位，起着和針灸相似的功效。不過，指壓按摩師強調，月經來潮及懷孕時期不適宜進行各類按摩，即使是腳底按摩也不例外，以免發生血崩或流產的現象。
3 Q5 Q t; x Jtvb now,tvbnow,bttvb8 s: I) ~% ?7 b- I; o; u8 U% _+ T
指壓按摩師陳文英解釋，子宮是很敏感的肌肉，一旦子宮穴受到刺激，容易收縮。如果女性常常進行指壓按摩，她們的子宮肌肉可以更緊韌，大前提是她們沒有懷孕，不然容易造成大出血。5.39.217.77:88986 ]- E: w! X. _4 j" k8 d
' A% Q" O: f2 x公仔箱論壇子宮收縮易流產血崩
/ L! V& n5 ?6 h1 X. n* F
5 n4 Q' j- ^0 b+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“當然，若女性常常遲經或來瘀血，進行指壓按摩可以促進血液循環，改善這種月經不調的現象。”
: H5 m8 P7 s4 H* D' \5.39.217.77:8898
8 R$ r) l3 Q' j8 x% T公仔箱論壇她說，指壓按摩是屬於按摩的其中一類型，是用手指的壓力來鬆解身上的肌肉及柔軟組織。這和我們受傷的時候，本能地用手去揉擦疼痛的地方來紓解疼痛，存在着相似的目的。
, T. q/ g4 }0 J8 u$ R) p$ Z5.39.217.77:8898
3 j/ C( N5 D/ o# d4 s公仔箱論壇從事正統指壓按摩行業10多年的陳文英表示，按摩是一種古代藝術，早在公元前兩千年，古人就懂得以按摩來紓緩背部及頸部的疼痛。
7 c/ J. E9 q( J: N0 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% O( J( c. ~/ d& z
除了指壓按摩，陳文英曾在外國考察時，試過一種瑞士式按摩，至今仍讓她回味無窮。她說，這種按摩順着“骨路”運行，猶如陰陽兩極，力度輕柔，卻直感體內受到深層擠壓。公仔箱論壇/ c, J+ f$ i$ I" `
! D' k4 B8 X5 x* p+ f
按摩後須多喝水
& h* }5 H. H3 [* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 \- o5 T- s( R7 g2 n' J- E
“按摩的秘訣就在此，力度及受力一定要均衡。不是說用力越大，按摩功效就越好，因為每個人的受力程度不一樣。因此按摩師要懂得使用內力，發揮出外柔內剛的按摩功力。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& F C3 O J! B2 t: s5 z
6 P! N1 S# P" W7 B; J公仔箱論壇她補充，公眾在接受按摩療程後，一定要多喝水。當肌肉受到擠壓後，血管會擴張，加速血液循環，這時熱氣及水份也會隨着蒸發出來，造成體內缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y' S, ]7 i1 a- f- U
# Q2 @1 f# c) o公仔箱論壇指壓按摩精油重要
/ O. g" u4 c( W4 n$ b+ c+ o7 g; I+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用錯毛孔阻塞
$ D; c* K+ @" L* h& D公仔箱論壇
/ }# Q R8 X; ]+ Q3 Q4 P指壓按摩師陳文英披露，按摩時所使用的精油也很重要，若選擇錯誤，會造成皮膚毛孔阻塞。tvb now,tvbnow,bttvb) {6 [7 z* \2 d# X" D3 n
% b& |! U j$ o* k她說，如果經濟許可，盡量避免使用礦物油，而選擇更好的純植物性基礎油，例如檀香、伊蘭樹（ylang-ylang）、薰衣草、迷迭香等。
% \: S3 ?8 {7 I9 |4 O4 k8 |7 W& g g4 t: [- g' R
“通常檀香及伊蘭樹專屬男顧客使用，因為這兩種精油有提升性功能作用；女顧客則偏愛薰衣草及迷迭香，因為能調解荷爾蒙及新陳代謝的功能。”
4 I, ^" n, U# \. V3 l9 jtvb now,tvbnow,bttvb# P V- v+ w4 M% U$ G5 c4 I
她也說，按摩師進行指壓按摩前，都會先抹上精油，然後搓揉雙手，以手中的微溫感來鬆開穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {3 c, z3 J B: t0 R
* R7 P- ^6 d5 p# p( x0 }5.39.217.77:8898“這股溫度好比電針的熱，而手指的壓逼感就如針感，兩者的作法都是先鬆穴而後刺（壓）穴，以在對應的臟腑產生治療作用。”
( n _4 D" Q% N) M! ^" itvb now,tvbnow,bttvb
$ q& U8 C% V( T) a9 P' D6 vtvb now,tvbnow,bttvb指壓增氧改善血循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ U9 o+ J" G' j
不通則痛‧通後不痛
: l1 \- {! z) R1 T, p1 _! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! F; @2 e7 q7 @, L% i1 A
除了改善血液循環系統，指壓按摩也能刺激整體的淋巴循環系統，從而增加氧氣的供應量。資料顯示，按摩後氧氣容量會增加15%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C* S; C, U& x4 Y( J) k" q2 a
9 h% [: S, u$ H5 G) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指壓按摩師陳文英表示，若指壓依循骨路按摩時，突然“卡”在某塊肌肉上，即表示有關部位有問題，而且一經擠壓，這部位還會有酸痛感。5.39.217.77:88980 C% ?# j3 D% @; V7 \
; \# j, _" \' T% T) Q8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“比如說，肩膀硬化或有五十肩的病患，只要以指壓擠肩膀，就可以感受到‘不通則痛’。一般上，這股痛是指血流障礙所引起的肌肉僵硬及不適感。”
& g" G7 M2 ?6 s: f( f! D5 n B# y9 \! O( O, Y' y' l
陳文英說，經常指壓按摩能強化肌肉及改善各種文明病，這是因為鬆解後的肌肉會刺激較弱的肌肉及器官神經，增加血液流向這些器官的流量，借以打通不通的經脈，符合了“通則不痛”的道理。 |
發表於 2008-1-2 09:35 PM
| 