新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb2 X2 }4 ?9 P8 W% n1 ^- n
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.77:8898% _8 w$ Y; U4 B) Z) @, ~
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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/ F( I* C6 ^3 F* h為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。1 a7 Q6 a; |- z/ X/ O
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
. W- B8 d" s: ~# V6 V公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇( E! W: e @, f& |! n
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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( F% c8 F: d% e9 U$ S# _8 @其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇9 O7 L6 h2 {8 i7 H& G8 i( G# U9 k& R
) n" f7 W' Z( Y6 l* b公仔箱論壇步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
6 W3 j! u1 b6 x; S& {$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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0 K0 [1 o; V1 u1 b4 R* w步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
0 \& }/ r: h) y7 k2 T屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb7 r2 R/ f- v' D
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
! H# u) s3 @" Z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a' Y; j- T! T" t& p3 m$ m* @ a
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。. t H) M: I% U& _$ F) h
如何清洗眼鏡？5.39.217.77:88985 W* d7 m+ [/ X6 Z- r% T
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
7 G x4 j8 @: D5 O% w指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
' P4 X3 ]3 s7 \- {. [最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: f3 G; |5 ~0 N+ d: }
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步驟6：消毒手提電話
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" }% Q/ E8 i5 g' ^8 {3 B' ?6 G公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
7 W4 P! [* R" ^ V; V0 u7 o: z* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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7 k2 P+ H4 ~7 u0 }" i; a! i5 |9 etvb now,tvbnow,bttvb步驟7：洗臉
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) i" O8 f A1 ~$ k5 M% l7 M養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
( F2 {; ~- Z; q1 u$ [5 mtvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。
7 E9 [4 \0 C! x5 e m3 X5 S0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
( N+ K3 A9 I% e. g" Z* q' \" @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" c5 p+ @$ y8 J4 g$ a4 }
步驟8：洗澡及洗頭
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2 M9 D% v2 h0 _6 V! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5.39.217.77:8898& ~1 s% h1 r! ^
香港大學護理學院透過影片5.39.217.77:8898& G4 t* \+ a z/ S
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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# I6 d4 h% s" u: wtvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服公仔箱論壇% u( C' A2 O3 q: R
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. S# R4 T! j; @0 ]4 C5 b& c綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
$ r& s- Y8 c+ m/ v" x薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
: q% s8 X- y$ u5 o( } N F公仔箱論壇外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。公仔箱論壇* R, q" g, N* s5 R& j* a) r
7 o6 |/ J" k1 j- ]) F- t8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋
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1 B. _3 s5 d A- Q) V! K7 B6 btvb now,tvbnow,bttvb大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會+ @. ~) I% R1 }
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.77:8898$ h1 d$ S4 X+ O) O* ?/ K5 E- u
1. 金屬（除不鏽鋼）
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# i3 p1 k; u( z5 a公仔箱論壇5. 染色布料
2 w5 G2 R% K3 X+ g( g5 P5.39.217.77:88986. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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