前胸:摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是0 R% v/ Q+ J: \* K0 r
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來
6 {0 `* [: [. A& Q; g( I( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消
9 y; i. u: k8 b8 l& L4 n公仔箱論壇滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;
8 c! L; M T/ ?% o對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上
2 w8 M; o0 J/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部)100至200次,可激活胸腺,起到防病
9 S. @/ [% {* x& [/ Mtvb now,tvbnow,bttvb健身,祛病延年的作用。公仔箱論壇2 \+ }1 [7 t/ p7 L* o: P
8 v2 E& G/ e: H7 t9 \3 }0 m公仔箱論壇脊柱:按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區+ b# X2 k7 u) r: A: r6 @8 A
域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經5.39.217.77:8898# M6 C3 Z- U8 h& x2 F
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的
4 w* {4 k9 X: E; q( `& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。
* @+ E) u0 Q3 A* X' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c+ J* k$ O6 S1 v) P. M r
腋窩:刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v9 T2 l P1 u4 e* R6 {
最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;9 W) B. d2 z0 `7 D1 y0 H/ \
笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得
7 [& h/ H2 ]! d0 U, q; v) Gtvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ n3 [9 U- j9 u) B9 i: N們稱之為「腋窩運動」。1 z( C) K2 U+ k) l: S4 [( X
! R6 ~6 s; S; V6 m) {* U4 a公仔箱論壇肚臍:肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴,中TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h9 ~/ K1 J+ G P
醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
! K/ t/ y* N) J* w6 ~- \tvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。
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腳底:人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家
) r* s2 i+ _7 [% E公仔箱論壇還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯1 J9 S0 V. R4 u1 y* e$ W/ A
繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的「第二心臟」,
. ?- o$ F( v% d8 u公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, E! e5 C9 |$ l% G9 j5 |6 j4 Btvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,
) ~: }3 U6 c9 U ?& u/ d8 @調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。 |