[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
3 a& ?0 h& h  P/ O, y公仔箱論壇　　3~4人份
, b$ y0 c- V& u9 U$ k  A9 T5.39.217.77:8898　　做法：公仔箱論壇9 y8 i% r' p4 [4 Q, ^
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
/ Q  _3 L: r+ M$ M! W# E) X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；5.39.217.77:8898% M) j$ l; Z5 {. ?2 U) ?& |
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
  ~1 F+ l9 U3 ?# a$ ~" S, G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
/ I% D0 k! @  C1 H公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
% t' F1 H* R3 z! d4 b; z5.39.217.77:8898　　功效：
3 i( Y6 h3 q- Y/ y# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。公仔箱論壇9 x1 s+ _- T( m" {$ u
　　
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。9 B; l* I' n7 C$ U1 C
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。