習慣憋尿不喝水的上班族請注意！新竹縣一名32歲女工程師因長期在無塵室工作，嫌穿脫無塵衣太過麻煩，長期憋尿又不喝水，導致膀胱炎惡化，從3年前開始洗腎，讓她十分後悔。! I3 `# l2 {* Z' g
p3 [/ H& {* o5 E" V5.39.217.77:8898
: s/ o$ `( e G( Htvb now,tvbnow,bttvb
) M/ g5 H2 L; N, C習慣憋尿不喝水的上班族請注意！（攝影／黃志文）
; X$ U$ P) `; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^1 Z! I; z+ ]
$ R4 {( G1 I# ]* g+ v2 j( n) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《聯合新聞網》18日報導，女工程師進入無塵室工作，一次得待6小時，進出都得消毒。女工程師覺得全身式的無塵衣穿脫不便，因此養成只要有尿意就憋住的習慣，沒想到憋出問題。tvb now,tvbnow,bttvb- D/ q! @. i" E8 t- k' ?2 E9 {
4 V) H- E: O+ `6 s1 D* a k' H( L國民健康局曾在網站提醒民眾，把尿憋在膀胱中，就像是沒有流動的髒水，很容易滋生細菌及沉澱物，長期下來，不僅泌尿道易受感染、影響膀胱收縮力，甚至會造成腎臟永久傷害，不僅無法完全修復，還要一輩子小心照護。
/ w; C0 s: P9 p6 G2 E6 `$ Z- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# W( z& S9 {4 X7 Z- I9 s3 P
國健局提醒民眾，膀胱是中空、有彈性的肉囊， 約有4百毫升的容積，可暫存由腎臟製造、經輸尿管輸送下來的尿液。一般人排尿量每回約200到350毫升，每天至少要有4到8次排尿次數才算正常；如果膀胱已存有近4百毫升的尿液卻未排出，就會有尿很急、膀胱很脹的感覺。
8 j+ g* t) x* y4 o0 Q- A4 e7 Q公仔箱論壇
9 @/ }/ o& A! M6 }6 d; `: I2 atvb now,tvbnow,bttvb憋尿就是讓膀胱經常撐在「脹滿」的狀態，沒有適時地清空排尿。「就像水溝的水沒有在流動一樣！」
. T" q5 w- i4 i$ t4 B/ m% O公仔箱論壇
7 `: ]* ]& Z9 Y, A; e9 F; y) \$ X% ~●憋尿會憋出四大毛病% {# ^ D' |8 [
tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 U' E/ N8 T* v8 V
1、尿道感染：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J2 e" U# k c3 p
, l/ @& N% d# g. D3 |' w: Z2 ]
憋尿時，長時間無尿液經過尿道，無法將尿道開口的細菌沖走，大量細菌在尿道聚集，很容易引起發炎，尤其尿流不通暢的人 (如前列腺肥大、障礙性排尿或結石) ，尿道感染的發生率，會比正常人高出許多。
9 Q9 Q# b8 u, x7 j. Rtvb now,tvbnow,bttvb
% E% N9 ^8 z+ {3 v8 U9 ?2、膀胱發炎：tvb now,tvbnow,bttvb- w! i7 x+ ^% y8 @
公仔箱論壇1 L: P0 M8 z! u* E
憋尿使膀胱長期脹大，膀胱壁血管受到壓迫，膀胱黏膜就會缺血，只要身體抵抗力差時，細菌趁虛而入即造成「急性膀胱炎」。1 G- N5 j2 l1 T+ K' O1 h( r
tvb now,tvbnow,bttvb& H, t8 Y, q; m" H, E( s
膀胱炎發生時，膀胱壁變得較敏感，儘管積存的尿液不多，也會急著想上廁所，但一次卻只能尿出一點點；而大部份的膀胱炎，尿道粘膜通常也處於發炎狀態，所以會出現「燒灼感」，此外通常還會有「血尿」的情況發生。比較嚴重的膀胱炎甚至會發燒、併發腎臟炎等症狀。公仔箱論壇3 S4 K8 a6 ~3 M5 L* U; }6 f
9 I/ R: [7 s) e! \, n) @# S& p3、前列腺炎與副睪丸炎：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e; l6 e/ J, \6 q6 d( d
tvb now,tvbnow,bttvb% W& c4 a2 h" z0 U! |
男性若水份攝取不夠或憋尿使排尿次數過少，細菌就有機會透過尿道引發感染；嚴重的話，尿液甚至會經由輸精管倒流至前列腺或副睪丸，而引發前列腺炎或副睪丸炎，最嚴重可導致不孕甚至更多併發症。tvb now,tvbnow,bttvb) |9 N5 O [3 o$ F/ o' Z
7 v+ X+ V4 z7 s0 Y' i, b公仔箱論壇4、膀胱損傷：
# Z, Y# J+ T- _/ z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v/ h! e9 }: h; t公仔箱論壇長期憋尿會使膀胱過度脹扯、壁肌肉層變薄，如果出現纖維化的情形會影響彈性，導致膀胱收縮力因此變差，而有疼痛、頻尿或尿不乾淨等後遺症；如果神經受損嚴重，膀胱括約肌無力，甚至會造成尿不出來的後果。
8 o0 k+ w; h: U G7 x! qtvb now,tvbnow,bttvb1 t- _* \# Y+ K
●平日盡量力行以下四項原則：
' |/ v) h9 U+ ]6 W- k5.39.217.77:88981 s7 K0 G+ \0 x/ e
1、多喝水、不憋尿。
- Z% O8 J6 o- _: l$ L; Q
! r1 X' @% M! D( ~2、注意個人衛生：如多淋浴少盆浴、女生在如廁後記得由前往後擦、性行為前後，應注意會陰部、肛門口及尿道口的清潔工作。
/ b' I5 { N0 G0 H+ Z9 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; m$ P) B N( n; \2 w5 R' Y
3、正常的飲食習慣及充分的休息與睡眠，以增加抵抗力及免疫力。
: G; j# D( X0 a$ w1 @9 H5.39.217.77:8898
, w- L7 T4 N6 h! _4 N" R4、多注意及控制易引發膀胱炎的疾病：如糖尿病、尿路結石、攝護腺肥大等。公仔箱論壇6 y3 q5 s9 B; D3 f2 {4 K% N& w
|
發表於 2013-2-19 03:42 PM
| 
