許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
) U4 m O* c; d$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
7 {' ^ q* K4 ?0 D7 A/ x$ X' ?' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
! C1 t8 A1 e* q0 B/ c/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
% M+ q+ X+ @* j9 @tvb now,tvbnow,bttvb減少攝取高脂高糖食物
& p: F9 J) O% e, e* S7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”4 K8 l' Z( J. z G$ X
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
8 h( i( e) K+ [公仔箱論壇“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”' {3 S( J4 ?2 n
應隨身攜帶血糖檢測儀$ G. n& P4 I2 ~
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。tvb now,tvbnow,bttvb5 x( B) g. c( o( f3 _/ }" I
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n( n& j+ L. E8 K
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。8 z8 n8 I7 r- L# v6 J
若雙親患糖尿病公仔箱論壇; L1 }: R( }; Y, a
子女遺傳機率50%
' O: }2 @* _) v* a# }1 J公仔箱論壇許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
3 r' g8 |( X9 D8 k; T/ dtvb now,tvbnow,bttvb“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。+ R( O" B& c8 x3 J5 X, X0 X+ U
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
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! o8 `7 H: \, h% j c& d改變飲食習慣為上策公仔箱論壇+ R! A& `. N6 G/ t- t- A
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。% b2 E- R, Y! Y* E$ |( ~7 \0 [3 }# ^
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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