許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb' F4 Z1 t7 |2 z+ S- Q O: O- T
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
- j5 D. _1 b t. x# J4 I; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
0 t0 N7 T# r5 m3 Y3 V( i5 @tvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇3 E I/ B; ?2 J8 o0 X) w8 p6 y0 t
減少攝取高脂高糖食物tvb now,tvbnow,bttvb f8 P0 Q l D/ A, n. [0 J
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”' t9 W0 l! V/ P0 M; j
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。1 J& h H2 S8 d9 q
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”+ n8 Q! U( p7 i+ e7 ^
應隨身攜帶血糖檢測儀
3 R" p0 y4 Z3 ~0 t* v( j5 e9 _7 @5 A1 `tvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
" k- q- V; {. N5 x N( htvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。# b5 }! P0 M$ C0 D' F; J9 O
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
( L |2 r& h/ j- W6 j5 V! btvb now,tvbnow,bttvb若雙親患糖尿病
5 ?) h6 @; I2 x9 K5 ~/ htvb now,tvbnow,bttvb子女遺傳機率50%tvb now,tvbnow,bttvb p8 }5 ]; O" N& ?
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 y. _" a, Z5 o# L
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^) ^7 {6 O4 R
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r7 z8 [; R% }6 J/ }
人類第4大殺手
" H2 R( k$ G5 S( w4 Utvb now,tvbnow,bttvb改變飲食習慣為上策5.39.217.77:8898" Z) [$ v4 _; [% s d( k) j4 y
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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