[中式食譜] 三色炒牛肉

zactlion1899

材料  * r5 K1 }5 C' o4 D- m& d
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
' h- [; B0 t0 K8 \# {( i  h: F/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1 隻紅椒  1 隻黃椒  ! j+ V# T% T: i' j
1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb0 _! N( t7 K) X+ g* E. d( h
3 湯匙蒜茸   
6 y' j8 T8 ]& S: x5 `公仔箱論壇
% N. \, X+ Z9 w8 K公仔箱論壇   
6 m2 V1 z( j9 ?0 ]: p2 I; K: q2 k公仔箱論壇8 K, Z' B4 K6 ^* V+ q3 _3 I4 l
調味料  5.39.217.77:88986 ]+ B# D* i1 \' ~0 Y$ e& T# q+ p
     
. S) }0 i+ ]1 ?* P" h& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 a6 x/ ^8 }7 x, I& e5 f
   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% O& p3 S0 {8 W) D
4 Y' W" g* ]2 R% l
醃料  
& [3 a; @6 T5 `4 J* p5 |5.39.217.77:8898  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  tvb now,tvbnow,bttvb' p" h% m0 U, U. C- |
2 茶匙鹽   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }# b/ G' h0 N) T/ y/ L+ g9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ K* r: W$ ~9 i5 c. x
   & u( N: G( D/ @6 O9 t) i* E
1 U) [. A# K4 Z/ z. s  E
做法  
. C! x. j2 ^, T  p1 I3 `公仔箱論壇  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘, P# D* B  B' q. O4 Q( W$ w1 e
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( E2 K0 l: Y/ W5 h0 E7 q
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。