材料
) @6 p# H6 z- E 1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 1 }( ~' B# W" _/ p$ b
1 隻紅椒 1 隻黃椒
! y& q9 S: I4 n+ l9 m c% _tvb now,tvbnow,bttvb1 隻青椒 1 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X3 ~! E- A; S0 P* @
3 湯匙蒜茸
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: O4 t4 N' M% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 + j& l; l4 Y+ m: N: ?6 o
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
- W% s6 T8 w! k, e7 [# K2 茶匙鹽
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9 G: D5 c7 D/ B, q$ Q ' |5 x& N/ O7 K" T! G5 Y* N
- e* ^8 a' S6 N3 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
+ g& W9 y. e! w5.39.217.77:8898 1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘8 z& r3 |4 `( q" c6 a" t0 n. h
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件
3 f1 ?, {& Y" S" C$ i3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。 |