材料 / o8 q* D; O# E
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 a7 d" d* t) ]9 G6 @' o
1 隻紅椒 1 隻黃椒 tvb now,tvbnow,bttvb$ N* N0 b9 J E X5 U8 M
1 隻青椒 1 個洋荵
9 {- e( N/ b$ N' o- }4 }5 \公仔箱論壇3 湯匙蒜茸
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調味料 tvb now,tvbnow,bttvb; J/ _& E, N5 R& ~
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醃料
2 g" X. P% ^- Z, g( H+ I$ D2 @ 6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
: U6 u9 t5 u+ T( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 茶匙鹽 tvb now,tvbnow,bttvb0 w# H6 j7 T" \- ^3 m1 ]0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K" d: i8 A$ G' @1 K6 H. ?: Q
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1 Y+ ?' B) @ T; l+ r公仔箱論壇做法
" A' D4 ~9 D8 |- Q a; l" Q O% E" S5.39.217.77:8898 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
9 C! G: N( O8 W1 U* ?) _3 q2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" |; p" _2 H
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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