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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗
0 W4 J" S9 R3 V8 d5 c5 y, j. Q* e" T& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,0 `  G" n6 B% V9 L+ V
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。
3 u# }: p8 T6 h& i, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D. G5 g: l* @9 O' q1 V- [
  
  T0 c, R: P+ k7 E  ]7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標5.39.217.77:8898% e5 y4 x) U5 D7 s' j7 R& d
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
2 J) H8 ^/ J; }2 k2 j2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。
1 G7 ~5 K6 c- l1 Q% S* L 事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
/ |2 [( D2 P+ R, P3 k/ N6 {公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,
6 f3 ]- \  N: ~9 L! b1 K: B3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。6 c3 l5 L2 B4 C5 Z
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
" N, C% [8 T4 K公仔箱論壇 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
1 q* W# I" @1 f8 I/ x( z. Q公仔箱論壇   tvb now,tvbnow,bttvb, Z# S  ]0 R0 ~0 n" \2 q" ~
3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。公仔箱論壇# }% }1 a5 n6 C9 b0 |% f9 Y, X
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,
! I. r. t! R" Q6 P1 e% v公仔箱論壇 我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。' u- Y' v4 l3 u9 A! m' G/ W$ k
比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,
9 J# q% u) N- @6 e' [tvb now,tvbnow,bttvb 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,
" O5 v9 T8 I+ W% M! ltvb now,tvbnow,bttvb 逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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9 B# g/ G0 ~' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、期望應該具有連續性。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 ?0 d) r! }9 c7 E
有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,公仔箱論壇: Z$ m( u/ T; D
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A- H- J6 E9 W
歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
( G3 m" h% D' h! l6 }9 V& l# JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,8 x' u( z! [3 k, d9 s; u* ]. t7 b
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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