[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb. ^& Z2 T) {2 J1 c
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
% s9 |$ H5 m" q8 I6 j3 m3 x6 [公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐公仔箱論壇: n# T! O/ F8 b( H
敗成有毒物質!!!
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