[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸tvb now,tvbnow,bttvb1 |' x3 ~8 N: c1 }
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
2 B+ O9 s& z+ F: Z公仔箱論壇到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.77:8898% W% V9 S% x- |$ [  Y  }% d
敗成有毒物質!!! / o3 ~7 W  s0 g" r* e8 ?

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