癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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" C, i R5 Z. F
/ J' s: G" O& \" T8 [tvb now,tvbnow,bttvb脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
- Z& }/ k; o9 i, Q6 Y9 `5 p( _公仔箱論壇死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 5.39.217.77:88980 J j1 W6 E3 }- l: e
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
- e6 z8 S# y* U& e' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
& X5 i3 U2 K) N5 m8 }升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
- a7 A# ?1 f3 [; K4 b. [5.39.217.77:8898發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M1 `: ]( t' W
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早期偵檢
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F$ F5 t- i& V) c- N' z早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 Y6 y' V/ ~- }0 Z5 o
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 / H: u9 C7 l) t3 k C
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
; ^2 I# w4 [. Z Q% r' N) t下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
5 \# {# ~5 m8 d) S% T% z公仔箱論壇覺，及早就醫。
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Y u3 f3 e1 J+ [4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ y0 J' n# y# }7 m# V
早期偵檢十一種疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 l3 g1 M" K* H9 `
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, F; U% p) W/ b9 y$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* c- ?0 h+ p+ W$ \+ V
; \! T' f; }7 z2 |) U( d公仔箱論壇癌症
. j+ Z0 R- Z5 I0 N8 P% I! d' M) Otvb now,tvbnow,bttvb
| 提高警覺公仔箱論壇/ d/ O+ ] m* G! ?- Z
| 重要警訊
; Y7 G5 S: n9 s# ^tvb now,tvbnow,bttvb | 肺癌公仔箱論壇9 L2 g5 n$ X' {8 k0 R% E
| 每天吸菸半包以上
5 S% R% a! i; ~6 l$ i$ @公仔箱論壇20歲以前開始吸菸
! Y3 a% ]+ K! P/ b9 }5.39.217.77:8898經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb2 C- V; |$ C, j7 R
工作上與石綿有關
4 F9 I5 i) S8 q8 z9 S0 }/ @0 ^5.39.217.77:8898
% j0 O+ N2 R; }2 D5 _6 dtvb now,tvbnow,bttvb! x3 D4 a4 J$ ^. @7 Z
| 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb; f, O$ X7 [# S- x( L$ S2 r, V
持續性肺感染5.39.217.77:8898* R( ~: j( {1 r4 Q! l- @! G
持續性胸部疼痛5.39.217.77:88984 w0 m3 x3 j& _4 z+ T
咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M' q( Y1 c G# K
聲音沙啞
9 r+ }( P' L+ |( E' F2 L4 ^5.39.217.77:8898
Y2 x( b8 u( q% b O' G# ]tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 o; Q' O( J8 Z7 w
| 乳癌5.39.217.77:88989 E8 h* k: T( h- t0 {4 [
| 家族病史
, u& o5 c* d; a50歲以後才停經* ~( J+ \# A2 W/ }' J7 K
攝取高脂肪食物
6 @% E0 ^! V- u1 w1 G: u: s公仔箱論壇高齡初產婦 7 B( Q: A$ Y' X$ h
終身未懷孕者
) Q" P1 u2 h4 z& D* M- [' r5.39.217.77:8898
8 Z- K9 W8 H: a" O7 X* q) utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 i! }6 y+ G( }* T# d9 {
| 乳房或乳頭疼痛
& _ O; U1 v5 a; I公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷
R& z- w7 I- L7 A9 p/ z硬塊
, e. p8 h$ T3 c' T* N8 K乳房皮膚水腫或潰瘍& C/ R7 _1 L$ K
腋窩淋巴結腫大 5.39.217.77:88987 T7 f" ^! L( \, ^
公仔箱論壇# m) ^9 p" i' L" j+ r
# I/ O# T4 T. u; ^5.39.217.77:8898 | 子宮頸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ h. M* T% f: t) J
| 多位性伴侶
# G2 _7 D8 ]4 \1 |/ Z) Q公仔箱論壇過早性接觸(18歲以前 )
/ n; h; T- L; O5.39.217.77:8898人類乳突病毒感染 5.39.217.77:8898" ]% H# A. ^7 g" E
, ]# b; j* H. p3 `$ I$ j8 T5.39.217.77:8898 i& W( @3 [4 e3 q
| 性行為後出血
( k0 f! {8 I$ z7 \8 C" e; [& X: V5.39.217.77:8898陰道出血或分泌物! O- e- V. p2 z2 n" _9 P. m
停經後陰道出血
2 V' r" J% c r9 W% c公仔箱論壇骨盆腔疼痛 5.39.217.77:8898& T3 W& V3 ~$ d. T' |' s; j) g
tvb now,tvbnow,bttvb8 w6 h. h/ H3 @0 X, C+ x- f
公仔箱論壇+ g1 Z) B2 R# O$ H
| 口腔癌tvb now,tvbnow,bttvb; t/ A7 e0 E$ i" u
| 大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G2 E( d0 N/ A& N/ U% V X$ }
嚼檳榔公仔箱論壇3 Q! n4 K/ n4 R. K/ E
喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y: c, B; L5 a( J+ b5 |
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. n$ O: M4 h1 v- }% o! Stvb now,tvbnow,bttvb | 不痛或不易癒合的傷口
+ x. n7 v1 G+ |( J7 ?4 V. r& L& [異常腫塊0 ]! S) @7 M+ l! z, ?/ E
粘膜白斑症
" |. `! S( M( X公仔箱論壇% f' C4 H, T' W% G
5 P @9 }* I) r6 ?. ~tvb now,tvbnow,bttvb | 喉癌
# c' E5 Z: X! p) L | 吸菸
- }+ x8 ]7 M2 d# ~0 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 M W- O: {0 k: e
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| 聲音改變0 b/ O4 k( W' k$ W/ n% p
喉嚨異物感 5.39.217.77:8898; _2 H1 h: t _: b4 `, `( J* ^
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| 鼻咽癌
1 J( p- }, r8 _0 T5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 煙燻
0 q4 i/ c h4 l5 h+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚
/ u8 r K* h" x+ h7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |. Q# b, k- k4 j, L6 X7 ~4 b
5.39.217.77:8898) ]& a( T: n, y7 B0 W
| 單側耳鳴或聽力改變/ R. V+ z" \* s4 d g- p! \
鼻血、複視5.39.217.77:8898! D8 f& O9 p Z x$ U
頭痛
& s+ r% D9 V3 z3 M5.39.217.77:8898頸淋巴結腫大
}/ ^1 }4 r' S; l: Z5 z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: Z4 N& {1 {+ e2 e# T: Y3 t公仔箱論壇 | 食道癌
% Z; d6 h3 P! E/ m( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喝烈酒或吸菸tvb now,tvbnow,bttvb' }/ l. @* d$ w, U$ q
醃漬菜
( b5 k, D5 h8 n: g8 `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: k0 |% D/ k/ u1 i9 `$ Y
3 ~ ^; I; _- q5 [/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吞食時有異物感+ S; c# O" P: I; Y+ w3 N% a
食物難以下嚥疼痛
; ^- J- ]/ v' l. t, T' i5.39.217.77:8898體重下降
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| 胃癌
0 q8 f% E# B3 v W公仔箱論壇 | 進食過多煙燻或醃漬物
. z" n/ o; P I大於50歲
; z% C4 w$ ?: L- {% z/ ]7 Z" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 M# D, R& @$ O
tvb now,tvbnow,bttvb% s: x) F8 W2 j5 ?5 O8 q
| 胃不適
8 H5 l9 C) a4 w3 E0 l9 l) _& X2 E公仔箱論壇血便
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0 y# z$ e% i; ~# `7 ~/ z7 R7 l公仔箱論壇6 u: I5 _8 U$ G) a4 Q- W
| 肝癌公仔箱論壇( d* Z4 w9 d: I" ]) L
| 患有B型肝炎及肝硬化
# E& Z/ O! L2 J/ V' W( |- y經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 l, Q# F% K c1 p( Q6 c" J" V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, w9 S$ n5 G! e2 D
5.39.217.77:88987 I; z) V& u2 j# J7 R: A- Z
| 右上腹脹痛
% r- X( f, S( A" _( E3 u輕度黃疸 * T+ H+ Z% [8 J
/ j: w U$ X% } ?. p5.39.217.77:8898
7 t$ Y. X) I5 k5.39.217.77:8898 | 膀胱癌
8 X+ e4 v* U/ u+ [( P3 [: P, k- A公仔箱論壇 | 染料工人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U) `9 f! ]& y# S' [
烏腳病地區
+ R7 L$ }8 g6 N2 U" h
, U2 y) @1 \5 s) o4 d a! q0 q1 Z; B
| 血尿5.39.217.77:8898* w! a; `2 N- Z
排尿不適 公仔箱論壇( K {* x' E) T4 J# ]4 j3 Y
0 @9 @$ [( T; j! Q! x Dtvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 W" `1 {% z/ w
| 大腸直腸癌
, j* @2 Q5 ~7 _4 T9 U' Ctvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
! T1 W5 q. |0 C$ R8 c2 b5.39.217.77:8898有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 Y. m* _, N; q$ \; p1 G+ e7 D
有潰瘍性大腸炎病
5 g* y8 g& b; Z1 {& T$ T6 k% v攝取高脂肪食物
( o$ ~4 P* J' |6 G5.39.217.77:8898
2 I" u) _# O2 I/ n5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 d8 Z6 A% y% ~. w- J. l
| 大便習慣改變
4 Z. H) ]' M7 g8 |( ?血便
( o8 O- A X4 z2 o) @! N' J8 dtvb now,tvbnow,bttvb; M5 |. S- G) y6 |
& k) |+ F5 Z3 L' V8 z; d公仔箱論壇 |
- ~6 e- Z' i8 K; J
+ \+ D$ u. N7 J | 早期預防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 s! h. F- m6 G) ?5 `5 E5 K. V8 h
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! T0 i' i0 s v6 N0 v
1. 生活型態的改變
! K' r3 c0 Q: Q0 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ?( \9 c/ f5 }: |7 R; L4 @
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
2 @6 l& A# M, o. t- ~( A: z、其他佔35%，故要注意下列項目： 0 O$ A; h* L: i7 p
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. G3 L( f+ w4 D$ W公仔箱論壇% L0 r5 Q# }# m C$ U
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 ' {. b( Q7 w; h+ N7 O$ v) Q% R
, Z4 \& ?( N1 I% K3 C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! L1 o" c5 v& r) p6 O, s
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 公仔箱論壇% X3 s: {, h" d x. y; I
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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- T7 q/ Y4 A6 X: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.77:8898" A) V! Y# s5 @# W4 H" d9 _& J
公仔箱論壇9 Z9 l( I4 W) m2 x+ e
/ M5 u6 J. Y. t. _: Itvb now,tvbnow,bttvb | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 ( }4 q9 t3 g# M# E; u
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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, J4 T9 |4 z1 {% [& R; Z3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W: I. y8 c$ {" q) I6 u
| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5.39.217.77:8898 H) m2 {, ~7 ?( K2 a8 Y
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& C: G2 Z u0 E" M: Btvb now,tvbnow,bttvb | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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! h! D/ E- X3 M6 R3 I; p5.39.217.77:8898 | 2. 注意家族癌病病史
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb' ^" C e/ F! F+ b9 A
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3. 職業性危險
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, M! v* B& I8 L L. C; B公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb4 B. g7 K4 t: y
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o S" s: Q0 C% b7 e
$ F7 |/ k- h$ e若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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8 D! y/ ~0 ?! L' U) T2 | q公仔箱論壇4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。公仔箱論壇! g0 k/ v5 g+ v! P6 @0 x/ p' V
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb# P5 R; s$ ?$ e2 {& \
3 U$ h+ D& a1 R; Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) @" J; p% w* `1 o+ {
| (2) 盡可能避免食用色添加物。 公仔箱論壇 K' v5 F8 ?) t5 d/ D! m3 C
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
& `" Y$ \! J, |9 j- X2 h* n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. L! E7 x2 y1 d3 W, i+ w
# K7 h3 P5 P- s; f: q% J: p公仔箱論壇 | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇$ `# b- }# w; d: m; T% v; _8 O
如農藥)。 5.39.217.77:8898( e' T' ~" ]+ J% A
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3 Q8 v: B6 T8 E$ P( e! G公仔箱論壇 | (5) 避免食用人工甘味料。1 c2 D- T0 i) Q( f0 O1 n
$ n, L! p* Y0 u$ g9 l1 A' G公仔箱論壇
: u/ A% l6 R. E; Otvb now,tvbnow,bttvb |
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0 x( o4 K5 L2 G+ T# L( ~) ztvb now,tvbnow,bttvb癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.77:8898" k4 S5 u% V) @- V) h/ C4 s8 v
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇: }/ ~6 u# _2 u/ Z' h& d! V% Y
5 z$ Y& `+ q8 c. k2 K$ K
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
