新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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- K2 l9 X% X6 O& t( d) ?! e( V新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
! l9 |3 u6 M$ d: z) s6 i步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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5 F* E7 F! u( x9 g: x5.39.217.77:8898為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
. o( Q# C. r' T& b2 c; ~" j" V鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋% S9 C* Y/ y- h( q) v8 R2 ~
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇9 ?% c$ j( X. V( ~8 D# ], f# Q
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V0 l" R+ n! r% A: n
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. b* B% o3 [6 R# T) w8 z5.39.217.77:8898步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb( f" \) H8 \+ F5 e, ]3 J
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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, g; t4 u( z2 @' R! M: L3 ?步驟3：洗手
8 k8 ^0 w! z3 m. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& ~, z! p6 K
8 f5 _ N+ |( w- v/ W美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
4 G8 Q$ d% Y: W: f. \8 q, g7 Q5 W; S" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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$ m2 }: P' Z6 O4 i公仔箱論壇步驟4：除下口罩/ `/ k; M; ]* d% V1 D
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9 ]4 y5 t" c; q) J5 V' L1 y9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
. P3 q; b; s: M. E* w1 }5.39.217.77:8898屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb: D1 N4 Q3 c; @) x
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
3 B! K, k* k/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x, n6 L0 u& F; E
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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* j: G% Y+ T8 N, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
$ B& C' m. Q3 }" z0 z公仔箱論壇如何清洗眼鏡？
# @4 _8 [# F, o- R0 i# J) L有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
* {: I' c1 L$ g5.39.217.77:8898指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q a8 v2 T0 y A
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N, e/ T! }6 o- p- m- e: f$ u
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. ^- s% ~3 B6 m' e; B* Z3 x. Vtvb now,tvbnow,bttvb步驟6：消毒手提電話
8 R( e O# z6 d* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* m/ W$ ?7 m' A, t! x9 S% P
6 d- J' I6 V8 B- ]" Ltvb now,tvbnow,bttvb現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
7 q) s3 q4 i6 ~& n公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [. e& q9 d4 I" ]5 r6 X; I9 h5 s
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道) J. Y' c! o: j
提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 r$ K* N1 u! {& x; }9 U
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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5 o1 _$ c+ D4 j3 j$ ]$ t步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。公仔箱論壇2 P4 A, s6 F* g R9 f+ l
香港大學護理學院透過影片
2 ]5 n\" M9 g$ P5 n t* c9 |tvb now,tvbnow,bttvb指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^: y5 s( h4 m; A6 g
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服( N6 t) | J R8 X$ a# H
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
6 e, }) Y1 |9 ^ I6 D薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
' D7 ^8 @# h8 Q0 e8 e4 n$ o1 ^tvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.77:8898! U3 X+ p6 ]/ u4 f8 S
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步驟10：消毒手袋公仔箱論壇- S: p, I0 G X5 p% N
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: w9 l; I& f5 x8 R! w/ s: d" g. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb& p2 @, M1 O, D; Y! P
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：tvb now,tvbnow,bttvb$ s% d G8 E; _, T
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍5.39.217.77:8898 \. s, ^( a2 h% H0 S" }
4. 絲綢
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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