羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~0 h, T- g$ L0 R) }
如有興趣整羊腩煲,材料如下
3 e8 w$ A2 d+ b! o- Z2 J$ @0 O+ x羊腩5-7磅(夠8人以上食)5.39.217.77:8898; r' V5 T8 G, v! j3 b
蒜頭,薑,蔥,乾蔥# Z. h, v9 e/ C& x; ?+ o; w) t+ q
南乳,冰糖
* v4 p3 d; A9 }% ~# @* @+ Z* c, Jtvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏
1 D. ?; z/ S7 P' @1 atvb now,tvbnow,bttvb再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時