羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~5.39.217.77:8898, \+ D0 T& B8 t- f
如有興趣整羊腩煲,材料如下7 e. r) M. K' S9 {: x) W: X4 I) z# H
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
. o0 P, N3 ?. m( b# ^4 u3 R' d! s蒜頭,薑,蔥,乾蔥( K3 {, G+ T3 E7 X
南乳,冰糖
# G9 Z& c. ?& D7 V$ g! {, S公仔箱論壇先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb- V( F4 b; q7 N2 p" e0 j
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時