羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
( K: y# Z8 Y3 ^6 Btvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
; O% _( d* C  Ntvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)
; Y( d4 _! v0 V5 K& n蒜頭,薑,蔥,乾蔥
* z/ h! }' J# L5.39.217.77:8898南乳,冰糖
1 ]6 Q8 T: S( c& E先把羊腩飛水,再去除肥膏
( j) E! y# m4 N再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時