羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
8 Y" T% G" H7 M! [( T+ J如有興趣整羊腩煲,材料如下. Y7 a$ n0 O# b: \0 Z' t! R
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
8 ^0 K, d; J% z- l7 m蒜頭,薑,蔥,乾蔥
  R" U/ K  _1 @- W. h* P4 ]# k公仔箱論壇南乳,冰糖公仔箱論壇" e: q6 W7 _. P# @
先把羊腩飛水,再去除肥膏
8 _: D/ \- U" P& e1 Ntvb now,tvbnow,bttvb再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時