代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
9 S, O$ N$ O/ |9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f) m R( o% E' I
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。tvb now,tvbnow,bttvb* i& L4 ?+ I8 S5 v: O8 t3 ]
公仔箱論壇/ _; F+ g. f' Z) N2 U& `3 _% V
【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
8 J1 |2 [/ `2 w* I. f" E5.39.217.77:88985 k5 \( |4 n: j+ w* ]
|
發表於 2018-2-12 01:44 PM
| 