[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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/ ]  J# I4 u  K& U8 v【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動5.39.217.77:88986 X; r4 \' d  n# \# y9 p8 a& e1 U0 G
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb, N7 Z7 d$ A& E( G, c; J4 ^/ u

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