|* a/ e- z6 K" T- \1 q' [tvb now,tvbnow,bttvb: Q) \% [1 d5 T: e: ^
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。
! w2 ~9 E1 S9 x3 G3 Y& X5 ~5.39.217.77:8898說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: H7 q8 D) M# Q% O! `3 c4 T K- S
2 C, G) y( }1 e% O2 z/ u" O, X3 t公仔箱論壇最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。
1 L% }) T. E. F/ c
. E( {8 A, P, `3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。
! L2 u- K' X: z1 g公仔箱論壇( @3 @* t L3 a
 & ]0 L5 ^; ~( ]% p& J% N; Z
Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 _- Y! }8 C0 d/ ^& @
5.39.217.77:8898- `' G4 }! i) {+ X' r) ~$ k. G1 E" A
9 t, L6 h' w3 h+ O- `5.39.217.77:8898從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）公仔箱論壇' g- v2 q4 C6 Z: S5 t* t1 U
) w% U- h& J" v
3 s5 o; j5 ~6 I' R3 o C0 u$ v灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
- s5 n! ~' F) ^( L! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `% d+ ~5 X/ m* y# u" k# R# V5.39.217.77:8898
/ t8 k1 A9 b. p靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）
+ y8 l& Z: r- ~& ?, \3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
1 [% G$ H1 r- T2 i7 V0 K* F. H0 X5.39.217.77:8898 5 w: y' e+ v- y5 r6 m/ e! S+ E
加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )
+ o. O9 l8 G6 f5 X- P: G. X# Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 u7 W f9 p5 v7 h4 C
/ d: Y! f6 t( @: P/ \5.39.217.77:8898這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)
: ^1 O! I+ z9 N) ?% j公仔箱論壇+ `0 T! Z8 b6 M" }
能 吃 的 天 然 護 膚 品- T9 Y3 J0 g. \ |
中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。 公仔箱論壇+ g3 A- p8 ?5 p5 z( {& x
) I6 _, R3 ^. {" X3 O; @- z1 t公仔箱論壇近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。 . o/ x" R6 P' m8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E' d6 h; w' n; j2 N: T
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
' R* [: J1 }1 M6 w b! L
' F8 X7 @5 m* ?5.39.217.77:8898怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！ 5 y3 M2 E8 \( e( R x' Y. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q4 B8 o0 G4 i5 ^7 P" {) P
看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。公仔箱論壇5 m* [: U7 [6 d8 y- D: [
5 L6 O: w( p" E4 Z" O
百 搭 易 煮
# P) @- }& ]9 s# l8 r公仔箱論壇吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 l3 B# P% |* o% c
tvb now,tvbnow,bttvb9 R, x4 P# Q5 K0 Y- o$ ?" B
我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。 公仔箱論壇) @6 `0 [; r ?1 y* W
7 S3 M# A t$ p6 j8 g* W$ q( ?1 N
在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。
9 o, T. K% m: W) h' D; F& I C& O9 m7 J* f% I* ]
一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
6 p7 H8 s$ w9 S" Z
2 |- g; y! I; _6 L& j公仔箱論壇其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t% L& K; A/ j2 c& L, V% X
7 w$ u; R1 [9 Z1 ~7 E0 g8 I z1 b+ h; u
用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 5.39.217.77:8898/ v+ J* N% }9 [4 L% x: h
/ h4 p3 S# \; \2 x; z; g; u, @至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。( y" \" S6 J3 L; |, P( Y
公仔箱論壇; r5 G! Z* O; ]2 S3 M
由 葉 到 根 也 要 吃
n* {! N$ F: ^. _5 ?至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。 公仔箱論壇8 [) x5 @7 Z I5 s
8 x' q& L9 E# j! B4 @, D `tvb now,tvbnow,bttvb二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。 7 B3 |# j8 p- ~& M; A o7 k
0 i: M" Z& K3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。
9 B B5 M( X" s. atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 j: W! ^- S; O4 H9 n2 Q) ?' K
要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ X/ v$ N" g2 J
m( j7 o1 X& [% f+ s順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。
2 C+ W3 r6 d, q6 ~2 Q# g( Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 }3 p* `% g( G. ?& n
如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。! `& E( l3 w! w9 I. H
2 I, `; A2 W* B8 w5 i" k/ QSHOP LIST/ L6 a6 T( J% k! I. g
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪
5 l. K4 A$ R7 K9 \公仔箱論壇徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊
5 i: I0 K [/ i公仔箱論壇city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場
# I+ x! y( a# o- Xtvb now,tvbnow,bttvbgreat / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫
8 ^3 a1 Y# j' x9 c! {) C+ VJ's Garden / 上 環 蘇 杭 街 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y( e" j8 R. q* I$ X# j
& G% s& m, ?( B0 D5 K5 H |
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 