[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇, l1 x. ]( N' P% U

一﹑水果類 tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 r: f2 A5 g# V+ Y6 z0 `" m" s
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經

2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 tvb now,tvbnow,bttvb% M* i( @- E2 V7 ?% a

3.棗子：補氣養血﹑益胃生津

4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠公仔箱論壇& \, V$ J- Q8 b

5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 ' D4 F4 N1 |/ v8 u/ `% l9 l

7.梨：化痰止咳、清涼解毒 : f, L& \6 x2 ~. v

8.桃：減肥良果、只寫、止汗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ g; T  P! P, H; E. |: f

9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 5.39.217.77:8898' L4 u, g' Y! @) f/ X
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10.人心果：解熱、消暑 $ ?2 Z* ]: [% O' L5 }8 O
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫

12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品公仔箱論壇) |4 z8 W( s+ C& m' ^& Z+ P

13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 5.39.217.77:8898, A+ g& ^! G. h: v7 u- n

14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& R. I4 P7 d# ]3 L# z6 `. A

15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便

16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚公仔箱論壇' i( K/ C* g7 j, e
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 : J; ?$ R) d" a+ p  U' [4 ]- d! c

18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V+ q, R; {: B! v4 |4 u  ^

19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 1 l! }& L, V. U2 P

20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 " X  n3 [9 W; u3 q3 Q

21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯

23.粟：助胃補脾﹑治腎虛

24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳

26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩

27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 ; R$ }7 f: S  o$ c" m
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉

30.釋迦：除煩補脾﹑除濕

31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 tvb now,tvbnow,bttvb# m# C4 t8 `( z0 R
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 ! Y+ i9 o1 x/ c! o6 ^* P
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb! H+ B$ x: `  b1 A
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 % O( \$ Y1 S6 Q& C! b: F4 i
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓 tvb now,tvbnow,bttvb5 h3 `) D* v1 q+ a( k5 n( q* |' |

41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容

二﹑花菜類 5 D& ^, I) T4 T: Y  Y! W5 O- o

1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 tvb now,tvbnow,bttvb2 T4 x" L$ f/ j7 i3 {: u2 ~

2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* o+ a3 b9 p1 y! ?0 v( I( [. j( A% y

3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類

1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c& [0 p7 i; d5 ^# ]# V3 Q% f* B6 L

2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮

4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 ! a1 ~; ~- ^! ^+ f. k: ~( X+ s6 z
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6.菠菜：補血﹑解酒毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! u* x5 U6 e2 R; N9 x" J

7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝公仔箱論壇. o5 ]1 T0 }9 _) X% X* d

8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血   h1 {3 c4 v$ J6 K
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9.筒蒿：健胃整腸﹑
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸 + j* a: M; }: ?

11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 5.39.217.77:8898# i7 P/ E7 c7 |9 ?+ f6 X

12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜：安中﹑明耳目 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 F# W# Z. O& q

14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 5.39.217.77:88986 `/ k! R/ U( o, W; V* f' R
四﹑根莖菜類 , q* b6 L% X5 J6 T4 I6 P) q0 c/ y

1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 5.39.217.77:88985 Q, s, N( h2 N& u
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) X+ _* {2 D! m( }' u
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3.馬鈴薯：益脾胃

4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {, `* R' Y% y& |5 U2 h0 u2 b

5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 5.39.217.77:8898, I$ ?( v' u4 @; ]9 v1 M0 }
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 5.39.217.77:8898! ?* X2 W9 A* A
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m3 n3 V- o+ u0 F# C/ A

9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌

10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

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JayNZ

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發表於 2011-1-9 08:10 PM | 只看該作者

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