[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類
; |! M; X+ W+ O2 a+ X& k5.39.217.77:88981.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 tvb now,tvbnow,bttvb% D( O0 B' H" x* }& c# R" H

4 `. H9 f, J2 {/ z; }: g4 Z. rtvb now,tvbnow,bttvb2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 公仔箱論壇9 P6 h* l* t& y5 W; Y

: V7 {! K, j7 x$ ?/ c公仔箱論壇3.棗子：補氣養血﹑益胃生津 公仔箱論壇5 J: X2 j8 ^" i

" c2 o) _8 p6 T9 ]1 V5.39.217.77:88984.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 公仔箱論壇; v& D5 Z# ?" l$ @( q
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 5.39.217.77:88980 h+ r; I# j- w, D& A- A  M+ F
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 ( X6 z8 ]( ~3 _& u- I3 q, \
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗
5 g4 G  N8 ]* J% {4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t+ C) |: f9 q" _
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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10.人心果：解熱、消暑 tvb now,tvbnow,bttvb1 P: }+ K6 B( `3 H( {* y; K* [

2 O! _* t. C1 Y& }11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& @0 n! W7 F
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 5.39.217.77:8898) t3 D4 @) W7 w) R/ K4 E) U! Z! X& y
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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6 M+ H! a* }2 y3 \. K! W8 O( Ktvb now,tvbnow,bttvb15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 X2 ^) g* w9 @  _  N$ T3 J
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 5.39.217.77:8898- J" |+ ^( T- ?3 \8 A$ d* z
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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5 x* n6 u6 J# t+ b# c19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
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: D% F, e8 ^& X) H: o6 ?  g公仔箱論壇20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
/ {7 @4 P& j! d, W. {3 p" p+ q9 o) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 N9 h" |: W' G' F/ a
21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 ' ~& S4 e) z, U8 a

3 x9 E3 S+ Z2 i) A/ etvb now,tvbnow,bttvb22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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4 N1 U2 O2 V% p* O$ L23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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$ D9 v0 }( ^8 d# l; K0 U+ l  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l: y. o( G+ M: O# M% R

, `" _+ u7 k6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
0 p1 m. }1 }$ _9 Q2 Z$ F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. d" ~3 \7 T9 a
26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
: b# F4 F! U! M  k. p2 x) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; }% t' b1 s; c. M  ^! s
27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.77:8898$ T7 |6 x# a; R5 Q

+ Y* P0 A) ^4 n! O# ^28.李：解酒腥﹑開脾增胖 5.39.217.77:8898" ?* u& U" Q9 S8 O- \$ f. C# c

4 Y3 Q+ ^( k; j0 J1 u! @$ ]* ~5.39.217.77:889829.梅：健胃生津﹑解酒醉 公仔箱論壇& w7 D- q+ T6 l0 R; P" ^) ^

4 J  Q  ^# [5 P; t7 z* k% ?% n. \30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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8 H( d  l' f# B5.39.217.77:889831.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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, F& d$ k/ w+ m7 ?) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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* B1 i% p0 t9 _  D- T5.39.217.77:889834.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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2 J# G  m9 a& a2 c& ^: L5 u7 O35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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; @& U- ]4 ?& E5 N! ntvb now,tvbnow,bttvb36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 7 A) p' s; t- w2 H+ [! ?

9 V" d$ a( [! Otvb now,tvbnow,bttvb37.酪梨：滋養﹑降血壓
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U! a% t2 a: l0 |  z

- b( r6 }3 i1 F& |公仔箱論壇39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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' _) H/ S9 `/ J+ ]/ N! T41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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, ]7 k8 @5 }5 l- X1 K& [6 {5 W公仔箱論壇二﹑花菜類 5.39.217.77:88982 o1 m9 i' m. q4 u1 X
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1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂
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) a2 Y" r; [. O+ x/ a公仔箱論壇2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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- ?) \. e$ u$ k% l# T0 a0 C3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
" z" |! J" Y6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [" Q2 X4 P* U  v公仔箱論壇三﹑葉菜類
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, j/ {! V. E
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& H: F2 {0 C
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4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 公仔箱論壇8 }( l) ]  G+ o0 Q" ^" j, u
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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4 h% h/ x3 }  T( q公仔箱論壇6.菠菜：補血﹑解酒毒
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- C2 F9 j% M8 Y5.39.217.77:88987.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 ( ~+ ^4 _6 A# R* S
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9.筒蒿：健胃整腸﹑
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% h  [2 a* Z4 e) Y$ T8 W6 F10.白菜：清熱利濕﹑清腸
$ D; K9 b  {2 f8 H! L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& G+ S+ u! G
11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 tvb now,tvbnow,bttvb6 \" M* T8 s) T5 g7 C  W
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 . j8 h1 w# O. t6 K7 r8 D6 D- C
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13.芥菜：安中﹑明耳目 公仔箱論壇+ V- d( y, ~- A4 G2 C
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
4 `6 T8 U3 ?; R- S0 R& F% E公仔箱論壇四﹑根莖菜類
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% h( I  R/ g5 X  T0 x8 j( S公仔箱論壇1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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& @. O) V1 t" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.馬鈴薯：益脾胃 " S" b. f5 _8 |3 v/ s

: x0 O0 d+ J2 ~, f! Jtvb now,tvbnow,bttvb4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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& o6 N0 J1 C: z0 t+ A) U5.39.217.77:88985.豆薯：健脾固胃﹑防中風 # @: D" I' f( {4 Q! W% V- T
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 $ H. ^' h) |$ V- @
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 0 ]. r. W5 \! m; t0 X
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌   s2 I# C; T, q: `% l# c

. o4 V' ^; E& ~- M4 D) J6 l1 }5.39.217.77:889810.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 公仔箱論壇3 P/ l. K9 Z9 \

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JayNZ

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