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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 L/ m, |( L' q1 b1 _
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日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔; m0 k# j) Z8 R& |% ^" B

8 n) t, d, _9 P' V& u+ E公仔箱論壇飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔1 F+ Y& o& |( e2 G* @7 C
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。
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6 R2 I" Z7 r/ P1 H3 j資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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