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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物/ U4 ~3 L. e8 F' e

! F' P# V# o. H# i. |& c故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J, b+ U2 \6 _0 X, b

6 q* J9 l1 o( ?5.39.217.77:8898日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔
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飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,0 X$ D% Q% }! x
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腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,3 S" w- w; X- w5 T& B) l
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而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb1 G/ _- G4 G+ d3 x5 V6 }. `

7 b% o# \; Y% t  n/ V' ~! F: d5.39.217.77:8898資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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