天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
, [. [# m* A! ?! l3 j公仔箱論壇中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」公仔箱論壇3 I. e, x" ?% \( @1 _; Q9 b" {( p) c
0 o+ k G" }8 H8 X 蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' M- i, G% @0 C/ ^1 o9 _" X2 i
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* E1 Q3 o5 N' [& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E+ U6 \/ B$ Y
南瓜湯四人份量的材料
8 W$ ?1 {0 w$ ~' O包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等公仔箱論壇" J2 O0 U0 R& ^9 K
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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) y. q# H$ C) c7 o5 M! s2 {3 S& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
1 p8 }; g% J* J+ z6 C公仔箱論壇他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，7 R& q% I2 O; E/ K- n
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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