天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病公仔箱論壇, o: v- |/ u1 i* ` b& @
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
& K! a' y- P) F. r
6 d- D. b) v- X/ A/ H; g sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓮藕湯四人份量的材料. u( q) R1 l9 `3 |6 A7 [0 e0 a) T
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
8 d, q1 w7 y2 W1 H" c: l6 o公仔箱論壇
1 h' v; T4 ^' m+ T% t, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜湯四人份量的材料
% z* E9 J- p# p# s/ V8 k, x5.39.217.77:8898包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等公仔箱論壇2 a8 Y. ~6 i( |& B# d* y6 \
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A0 P# c2 I6 L# g) B; X
P" B1 \6 ^: e/ @, S1 C
兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。公仔箱論壇; V) M& U3 I9 [2 t- N
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
6 \$ [* k& M( m; f公仔箱論壇5.39.217.77:8898 w% _6 l# u6 M6 K/ Y
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r/ W3 Q8 X ~8 X* C
材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
