認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb4 c+ b. S" W1 ~

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb# p, S9 d% G7 P4 ?% S1 H
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇5 j8 ]( r& a+ Z" \0 [
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、tvb now,tvbnow,bttvb5 c. `# F$ ]( Y' G, e
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 : F" k& L* Z; ^- G2 s, J
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可: k) w, I; \ s
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢5.39.217.77:8898$ {0 `3 _# f* e) g$ x, S$ W( c
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 3 v0 w* s- ~1 U& U& j
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇* S5 U- x: |+ Q. }0 p$ K& A
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C0 A. w6 ?% z8 r
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早期偵檢十一種疾病7 H# |0 u! g ]. M0 A6 \ H. _

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tvb now,tvbnow,bttvb# l. @* \+ \8 i 癌症 * F J4 ^% o7 n& ^6 o8 y	提高警覺	重要警訊
肺癌 2 V! E, k3 s) \0 Atvb now,tvbnow,bttvb	每天吸菸半包以上 5 X- c+ T3 M2 }3 \公仔箱論壇20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb/ `5 u. I! t+ S3 p- @ 經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- ^4 x0 D9 n) y4 X" ?) s 工作上與石綿有關 8 l" u: @8 U$ k. Y5 q5.39.217.77:8898	持續性咳嗽 : @) N$ x3 d" _3 R. j& Y公仔箱論壇持續性肺感染持續性胸部疼痛5.39.217.77:8898) v/ j% K4 x# V- T6 [ 咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 ?0 R# P: m5 O6 z 聲音沙啞 4 V4 z( _/ e3 V, M3 q
乳癌	家族病史 50歲以後才停經 0 V& c! O( e9 E& L/ ]9 c攝取高脂肪食物5.39.217.77:88986 S' h: W6 n' V2 _# l0 o/ v 高齡初產婦終身未懷孕者公仔箱論壇: W: ^ e; W1 L 5.39.217.77:8898# [( E$ N3 h7 ~) D3 d+ p* s	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇7 {* v; x7 r# w" l: { 乳頭分泌物或凹陷5.39.217.77:88983 j7 h/ D7 q8 x. c! \ 硬塊 . g- H8 R- E f* B2 X5.39.217.77:8898乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h4 A) u4 i2 T& ` v% Q, ^ 腋窩淋巴結腫大 6 Q n" R% B& Y- R! q ! W/ o% L+ G$ ?7 i! \|
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& @3 [: U1 s9 _% Y	多位性伴侶 " R/ Q5 j7 _+ D9 gtvb now,tvbnow,bttvb過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb7 h! p; C# G! P% ?$ \0 B 人類乳突病毒感染 5.39.217.77:88986 m! R* a$ w6 G. {" a; {/ o0 U9 Y 公仔箱論壇$ k( t3 s) S6 t4 `, a; U	性行為後出血 ; \|: d0 c, I1 Qtvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物5.39.217.77:88982 `" {) J9 E P/ G8 l! P 停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb2 d. \|/ r" ]# {; y 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, m, {/ @1 W; z# S& f J 9 }" ?- h. L8 S( K& i3 S2 H
口腔癌 . r, W" n, w) V8 @* ^	大量吸菸 n7 }0 ~2 P: Z! ~4 u1 M$ i, y嚼檳榔喝酒公仔箱論壇# }0 j( `, W, }, a$ ^6 L5 F" G 公仔箱論壇+ h( P. p2 }' M' h p7 C5 z& \* y	不痛或不易癒合的傷口 4 I s3 C. G6 Y+ ]5 S* e異常腫塊 \|- r1 n# \|) o) N0 I5 q 粘膜白斑症 5.39.217.77:88986 V0 ?9 \$ N* O/ p9 F 0 V3 \|& E8 L, S o* Z% D; N 5 q u* o' x; I5 o
喉癌公仔箱論壇7 @0 W/ h, x/ U5 ~ N) Y	吸菸 - U) a8 f9 e" O# X; n tvb now,tvbnow,bttvb; @8 r i& w! z8 F+ z' V	聲音改變 ; s$ \|/ K9 b/ [' Q/ E; [喉嚨異物感 5.39.217.77:8898" X6 J4 b, j+ Z5 `) { 5.39.217.77:88980 o6 ]' I& W, Q% o 公仔箱論壇! [5 ?, V1 ~% y( e v
鼻咽癌 Q" e( D. e' e7 G7 F& l	煙燻! [9 H& P1 F' p$ R, m+ \9 S) o 鹹魚公仔箱論壇4 V/ s: H9 V5 k3 A& b6 {7 m . T8 {1 Z3 g3 E+ ]5 f $ S$ f& z# m4 s$ w& F3 G5 p, v	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇. E8 Q2 N* p B* P 鼻血、複視 9 M0 ~9 S- C, o7 d) t頭痛5.39.217.77:8898- A q/ l2 \|; N 頸淋巴結腫大 % b; }7 ^" ?/ k1 k 3 r# c7 K: L# b& a5.39.217.77:8898
食道癌tvb now,tvbnow,bttvb: D2 V1 T1 X! S( r, p	喝烈酒或吸菸2 N7 P J ] i h2 F- T 醃漬菜 + p+ m. H% {* ktvb now,tvbnow,bttvb 2 m' {! @& z( s5 f( A4 ^ ! Q d8 y; m6 d% Q+ t	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! `7 P' G5 l" H" L% D% b; k1 U 體重下降 7 O; W0 D9 b- m; S2 o 9 x* P. v9 \|% v: v! c
胃癌 8 ?2 O8 c+ H5 U) V9 q	進食過多煙燻或醃漬物 ( u0 X8 o( J) ?1 U公仔箱論壇大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb( u! l8 B9 `8 b9 s" w; H 公仔箱論壇5 U/ }* w; j* q9 I2 H 5 g' Q) {# i f. a9 J	胃不適血便 ) K* q% u& @; T5.39.217.77:8898% D+ @5 E. k G+ g$ i 公仔箱論壇4 M: _. F( W m7 V- \|4 \* }
肝癌2 L! `1 @0 t. i$ v2 C! k	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb; W4 [3 h& E9 D ?, A% Z& l & q6 D. l2 S) ^0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) s; E6 ?$ Z* }9 R% A/ r	右上腹脹痛輕度黃疸 3 t6 A0 Z# y# C; d& d% J! b: v j m: k2 \' Y5 E! c8 I 5.39.217.77:8898, S# y2 r" w- M: l9 q
膀胱癌公仔箱論壇$ Z9 E% K# L- C	染料工人1 v& d! `: k( ^" ~7 P 烏腳病地區 - ^# ?* g# k6 F' ]- t: I" x$ g" j 5.39.217.77:8898; B; }+ G6 \|) E* C . e( @8 F1 w1 l# C5 Q	血尿 - y- U) A" ^6 E# C% T3 {$ @1 o排尿不適 $ l) S9 `7 C' k0 u7 i0 k X / B3 x. c7 ^5 ~/ e. x & g0 r! [3 w F! g
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史: M# N, p6 Z7 C 有家族史5.39.217.77:8898, Z/ z% N; u/ P% e 有潰瘍性大腸炎病 " u$ ^8 n8 n, {! y5 v公仔箱論壇攝取高脂肪食物 % H, K- \|4 \1 p% S8 D5.39.217.77:8898 + \+ J& h' V" \1 O% ]	大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, U8 u% Q9 u* K: d9 b 血便' a" \" C( H+ B 公仔箱論壇. S/ }8 A) a7 m1 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n2 U# t5 d6 W+ ? u5 l

早期預防
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# L4 c; }3 Z+ H& {1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 i6 N3 N5 b0 i' E  J
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇% r) ]5 {- ]4 L. S" k
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。 5 p- l) E+ y5 M4 W5 o( g

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 公仔箱論壇& x' y( I% [6 {& r# ~4 h
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.77:8898/ I Q3 {* \2 a$ g0 @$ `) W

) ?9 d0 U/ g7 w% d0 @5.39.217.77:88983. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。; L( V( M8 ?+ J! E
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性5.39.217.77:8898" [1 n0 n8 X- M

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 5.39.217.77:8898( `. H' X9 b: X+ {
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C2 S& ~8 d4 e7 S

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 + C9 @7 F" U3 A- G
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(5) 避免食用人工甘味料。' \; U5 w6 T$ u% t
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性tvb now,tvbnow,bttvb; c% n4 e3 Y6 M4 B& ]7 [
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。) X' Q; Q3 a5 q1 w

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