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發表於 2008-11-16 10:04 PM
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睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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9 K r, H0 P/ x) S% M公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
5 ?& y2 ?$ Y; n: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N# \; _* r* l4 u0 K8 G但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
, J/ \1 ^" G! }7 v# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ z2 X# o. u! P/ }6 B; X
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1.戴「錶」睡覺。5.39.217.77:8898$ r( K8 V+ G% o- |% S- ~
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:88988 W q2 U" e. w
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇$ O8 O2 r4 v* H& k: z
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ _7 m, z0 R0 M' [公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! Q& Q$ j" c/ L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( ?2 \ z6 C3 S$ L7 q公仔箱論壇3.戴「罩」睡覺。
1 ^. B$ x$ W# G& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V8 Q' y/ _, d, t/ M- w% g
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
p+ Y" R' E8 P' N, y. U! G每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 i3 x3 ]' U8 u' j5 r& l) h2 t1 p罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
4 L9 }+ g f) E% J6 C4 H. y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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6 C7 F5 e& K) g* V! v4 W7 V, {tvb now,tvbnow,bttvb4.帶「機」睡覺。
* o9 D/ F5 R: }6 a8 N0 Y5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
. d9 D$ Z, L7 l% i+ f美國專家詹姆斯·庫克指出，
% N' E" Y: P" A# itvb now,tvbnow,bttvb各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
$ Z! i" K1 g! x; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
$ |, u Y, S" ?# C$ z公仔箱論壇形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb* B% S0 J% j+ Z/ }: }
雖然釋放量極微，但不可不防。
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! t5 ?5 }' F7 b7 ~; ^5 X lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, f5 g3 P9 K7 k q9 {
5.帶「妝」睡覺。4 n$ q6 |# D p. {
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 i+ z7 g3 \1 I" G; N9 e, i9 r" |須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
+ P+ v% {0 S4 A4 z, X4 q造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。- y" O; o+ b7 E8 i: o
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
9 ^1 q8 T! {# ~9 V. @) Z公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5 S* D! y' n2 B. \. `5 K$ E! _+ N# d
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6.帶「別人的老婆」睡覺。5.39.217.77:8898$ v* ]) C1 Z: q$ s3 f
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" r1 d' m# x" e' s* s, O! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能睡醒時已被別人打死. |
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haha......will remember specialy the last 1
