高血压食疗法 7 G' R$ x% _& m; x0 U* o6 V
1. 山楂粥 公仔箱論壇( b8 c9 g/ ?3 p3 I; D
【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 $ z; F& r# @5 {0 t9 J" i. V
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
, U& D6 [) ^3 |# X3 w公仔箱論壇【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 5.39.217.77:8898; r9 V# c$ `: C7 c" S
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o" y4 O# r2 S* ]7 A9 ]1 }# v
2. 桃仁粥
% J2 d2 n' g5 P! d4 jtvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
3 ?7 Z w, y! U8 Btvb now,tvbnow,bttvb【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
1 ^$ x3 h/ r& P" E& V. O【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 " v+ P$ t& O% _7 h1 H" v
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
( A; \0 Z2 X+ q【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
$ L, a" e3 ]$ y6 k3. 胡萝卜粥 1 ]1 I( S% Z8 U7 {: q
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 - F& }8 I7 }' l3 s6 q5 f
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 5.39.217.77:8898) L( x8 V- D t3 e; _( y
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
2 c9 n- X9 v! {/ e5 I* i: a5.39.217.77:8898【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, z( s0 K5 c
4 玉米糕 tvb now,tvbnow,bttvb! J9 g' P1 t9 ~2 t
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 5.39.217.77:8898- U& O: ^* Q$ }) Y# m% q
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
# c& w6 p7 p7 a% j公仔箱論壇【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 tvb now,tvbnow,bttvb* d! X0 r& \8 i9 H2 i
5西米(猕猴桃)粥
) f. A6 w# N5 {) A0 A【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
8 c/ Y3 k# S0 c# u8 T& S/ D. G公仔箱論壇【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
7 w/ C: t* R1 v% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 5.39.217.77:8898$ r/ k$ {( L% \/ U0 ?" q
6藕藏花生 * v p' E U2 O* i+ @( x' {
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
* B8 J- j* r/ H7 J4 y; o% Z0 d5.39.217.77:8898【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
0 T! i. m6 I. a- M% A$ i& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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