高血压食疗法 5.39.217.77:8898) J, U& I6 h' a4 C9 W+ A+ B
1. 山楂粥
& g/ L, ?$ D! F$ e* etvb now,tvbnow,bttvb【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 tvb now,tvbnow,bttvb' T7 p& \8 N9 L6 {5 V A
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
/ p* W' P& p* w, ntvb now,tvbnow,bttvb【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
7 _# P2 ^- k; E, ctvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
+ I& ^5 l% r M+ ^% E' _2. 桃仁粥
! q' j) |1 U; W4 \tvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 b* ?* R% m- U0 A+ E
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
0 v4 H/ m9 A7 w2 {: A) [$ p% _: e【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
! x' o: D; F+ H7 b5.39.217.77:8898【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
+ z8 `8 ?& T2 T" o [【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 5 k, f8 K. t' n
3. 胡萝卜粥 5.39.217.77:88981 e* B/ K. S0 r; _; k
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 5.39.217.77:8898* _' ~! o J% f. q0 j
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
. M' g( ^' @* z【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
: N/ ?4 J% z+ K) }【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 4 c6 D4 A. q/ M9 E: n
4 玉米糕
/ S# o8 ?- I: L0 l1 s" B" |' ~: ]tvb now,tvbnow,bttvb【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 5.39.217.77:88983 l6 u9 R3 T( A. o. R' T/ s. |
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y3 R' [( w/ w. R- n( G+ b# m
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
1 u+ m. [! z1 L+ D# Y公仔箱論壇5西米(猕猴桃)粥
$ j3 v) u9 }6 G. e! j8 R/ F7 b7 G公仔箱論壇【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
/ J! }' j! g9 n7 c6 S【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
, r/ c0 R" L+ x8 A: J5.39.217.77:8898【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。
4 _% `1 \, T* s3 ytvb now,tvbnow,bttvb6藕藏花生
U: }+ X+ G' G( B/ L【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。
/ h/ c5 E$ \' Z: }tvb now,tvbnow,bttvb【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇. ?0 L( @# C: A9 V9 x
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
| 
發表於 2007-4-26 10:29 PM
|