高血压食疗法 公仔箱論壇! q9 m4 k B$ [0 M% a7 o* H
1. 山楂粥
: r/ i+ s9 C4 o8 X3 Y公仔箱論壇【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
+ ~; r8 j1 |. e7 K$ H* p a. ?( ?【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。
) ?+ x$ U6 ? q! S- ]5 p5 f【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 5.39.217.77:8898) G& L7 r. V6 ^2 e7 @
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
" V; m0 ?' p7 g7 F6 l9 ~. ?2. 桃仁粥
% d9 W3 N7 Q6 P' Itvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 公仔箱論壇0 ?. w: _& a* x0 U+ l& I: d9 I
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
$ P2 W, @# {; K3 B6 b! l* h4 C4 r0 ]tvb now,tvbnow,bttvb【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
/ m. x4 U+ `+ s# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
! E/ d d3 `/ \/ t. B7 M; ?, Y【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
# e+ a7 B) A# {3 ?! o3. 胡萝卜粥
l; }1 u4 B$ m* H0 E公仔箱論壇【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
% {2 c1 e0 \- ^. N5.39.217.77:8898【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. }/ r9 v) X. ^' u* V
【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
9 w4 u; r; ]) y9 b6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
9 U6 b0 L" v) r* T; ?2 b" P: F4 玉米糕
M/ i, ?5 g" ]" i: W6 l( }, _, q8 w【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
' G# G) m2 }' Y4 [【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 公仔箱論壇4 ]3 Q/ J, t2 R. Z, I
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
' [+ R! d7 s# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5西米(猕猴桃)粥 5.39.217.77:8898# C% R) P6 v) j- E) o: y) J0 ?
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
4 a2 ]) I2 u U: }" p0 x; k【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
' w# Z& e7 `9 R6 F公仔箱論壇【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 * @ y% |7 y- f
6藕藏花生
* L% i1 X; t: }& @0 E6 S' E$ O【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 1 q( Q9 f" c y. ~; {5 O
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇5 ]& |6 Q. \9 P' T0 m8 J
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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