名家MMA教學 - 立技拳法182 講 +《斧肘 13 擊倒》教學  名家教授在站立(立技)狀態下的拳法，訓練及體能增強。愛好者由各人教程剪下重點 182 片斷。
示範人包括 Bas Rutten, Peter Aerts, Frank Shamrock, Randy Couture, Tim Sylvia, Tito Ortiz, Denis Kang, Mario Sperry,
Pat Miletch, Jens Pulver, G S P ......
 
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泰拳眾所周知的技術，有準確出拳，膝撞造成對手嚴重損害，但都及不上兇猛微妙的肘擊。毀滅性的衝擊力度和刀狀切割的運動使胳膊肘成為迄今最有效的泰拳技術。一個有效的肘擊己能夠結束了一場比賽。
本教程是一位現在美國教授泰拳的 “斧肘先生”Kumron Vaitayanon (MR. K), K 在泰國打超過 75 場職業賽，超過一半是由絕技 ELBOW K.O。 “斧肘先生” 教你如何使用肘進攻和反擊，如何與拳、膝、踢的組合運用。 他示範絕學，在不足6秒之內連貫打出13肘。最後部份是他在泰國比賽的剪輯。  13 Elbow K.O. 40 Minutes Price: USD 49.95
【檔案名稱】： Over.180.Striking.Techniques_13.Elbow.KO
【檔案格式】： wmv, 182 files, 1.12gb // mpg, 688mb
【供種時間】： 100 seed 供種 ５ 日 之後靠大家了！
（太晚進場未必能順利完種，歡迎轉貼，請附注作者）
下載完請不要馬上關閉 BT，就可以支持後面未完成的朋友。
SEED: http://www.mybtfile.com/torrent/35550210/ | 
發表於 2008-10-25 05:37 PM
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