避免掉发的生活好习惯 tvb now,tvbnow,bttvb2 N+ q/ v$ D% s( B T
( J4 S; _5 }, \# \, Z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
0 ~! X% l, N9 z) C4 V3 K
( J% w- B7 Q% Q4 U/ Z/ Q5 ` 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 tvb now,tvbnow,bttvb) l; i" o# _$ C
7 w7 x: C. I. `5 x2 J: T
3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d3 B6 b! t% m" H5 \( i
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
$ ~; B$ `* u: f0 O5 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 g6 l# Z4 t i( N& D1 I4 V* ~( n
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 公仔箱論壇* K a' G1 y! e' J
; f+ _" R9 ^# [$ K( k公仔箱論壇 5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。
& U3 ~2 u) j2 C7 y5.39.217.77:8898公仔箱論壇: i- t: J! s2 J* w
6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
% ^: [4 c* T5 c1 u0 m5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 5.39.217.77:8898! a0 s6 ?5 T5 W3 G$ i% V+ `0 ^
6 e7 \7 q0 n/ y# J0 T# B 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
| 
