乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶公仔箱論壇# s6 I, \% w& D# {% Y+ A
基絲汀@簡易食譜
7 @6 ?6 C0 Y4 Z- P' ?& ^9 A$ X準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb m5 r5 V* Y. T/ c
' {5 w2 K/ k) [: G6 v$ G% l3 k5.39.217.77:8898烹調時間: 3 小時
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" F7 P+ |- N4 }& R分量: 1 人
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% i& `( `; e# n1 b" ctvb now,tvbnow,bttvb材料:* }0 i" H+ ^6 M
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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1 `3 v! }* p1 N& Q2 j# B5.39.217.77:8898做法:
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- n3 E4 A6 Y. n- S公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：5.39.217.77:8898& g3 n* X3 \" z# ]# W! A: ^
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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