[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

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貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇0 L8 U. k$ q) e/ ?$ P" s2 w

8 C# f# N2 c" U* X& utvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿5.39.217.77:8898+ R1 K- u4 m& p
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕公仔箱論壇8 n$ m* \2 M+ f# }  s. {0 D1 l2 i
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